2,1K подписчиков
ЦИРКУЛЬ В БОКСЕ !
Циркуль - заворот туловища в сторону за счет разворота стопы.
При выполнении циркуля передняя нога остается на месте, носочек передней ноги начинает разворачивать стопу, а задняя выполняет смещение по окружности.
✔️ упражнение в движении, смотри в профиле !
24 февраля 2022
105 просмотров