а сессиях я часто слышу от клиентов фразу: «Я ничего не чувствую».
Или ответ на вопрос: «Как тебе сейчас?» — Да никак , нормально.
Но если ты живая, ты не можешь не чувствовать. Тебе не может быть никак. Эмоции и чувства есть всегда.
И тогда я задаю ещё один вопрос:
— Ты выбираешь «ничего не чувствовать», чтобы не чувствовать ЧТО?
— С какими чувствами ты не хочешь сталкиваться?
Предлагаю вам сегодня поисследовать этот вопрос. А помогут вам в этом метафорические карты.
Выберите интуитивно число от 1 до 7.
В карусели найдите карту под своим числом.
Глядя на карту, ответьте на вопрос:
– Какие чувства вы сейчас блокируете в себе? Каким эмоциям не даёте проявиться?
Поделитесь в комментариях своими мыслями. Напишите о своих скрытых чувствах - тем самым вы уже дадите им место.
У карт нет готовых значений или расшифровок. Вы сами их для себя интерпретируете.
Просто посмотрите на изображение и отловите ваши первые мысли, чувства, ассоциации.
Поразмышляйте , о чем для вас эта карта. О какой ситуации из жизни она вам рассказывает. Про что для вас эта карта в контексте заданого вопроса.
Попробуйте уловить от карты послание: на что она обращает ваше внимание? Если бы эта карта могла говорить, чтобы она вам сказала?
1 минута
1 марта 2022