Лафхак для восприятия реальности(как минимум избавит от её отторжения) : попробуй сфотографировать красивый угол своей комнаты или какой - нибудь цветок во дворе, дерево, да все, что угодно. Просто сделай снимок и посмотри на него, а затем заставь свое воображение заработать и пусть оно выдаст картину как бы "твоей жизни" по этому её осколку.