25,3 тыс подписчиков
#МеняюПривычкиЗа21день
Мой эксперимент День 8.
После вчерашнего бардака сегодня мне было страшно просыпаться. Настолько страшно, что я подскочила в 8.30 утра и больше заснуть уже не смогла. Несмотря на то, что нынче мой официальный выходной и я усердно жмурилась, забравшись с головой под одеяло.
Встала растерянная. Но, походив, поняла, что голова вроде на месте, слова я произношу правильно, ничего не болит, мурашки не бегают. Успокоилась, пошла умываться и вот тут в зеркале - обалдеть! - увидела, что у меня сдулся фуфырь под левым глазом. Этот мешок вылез сразу после ковида в прошлом году, и никак не желал исчезать Я уже даже успела с ним сродниться. Сегодня впервые пожалела, что у меня нет ни одной с ним фотки (я все маскировала, чтобы не видно было). Для сравнения. Куда он делся - не понимаю. Либо исчез от того, что я на ночь мало пила, либо из-за того, что на другом боку спать себя заставила после вчерашних событий. Но радость моя была велика почти так же, как и страх накануне. Приятно чувствовать себя помолодевшей)
А к вечеру я сходила на встречу (по делам совета дома), записалась на массаж и вовсе почувствовала себя бодрячком. И вам того же желаю)
Кстати, сегодня пошла вторая неделя с того момента, как я стала менять свои привычки. Буду честна - за это время я несколько раз нарушала режим сна (ну дорамы же, смотреть же охота!). Пищевой режим только сегодня - задержалась на встрече. И - ни одного запрета.
Не такой уж плохой результат. Правда?)
1 минута
17 февраля 2022
1449 читали