1 подписчик
Детские эмоции. О Боги! Как это тяжело
Пора уже признать, что справляться с эмоциями человека, который сам не понимает, что в моменте происходит - гиперсложно. Как правило на эмоции ребенка все не заканчивается и вот ты уже, как кубарем с горы, влетаешь в свой собственный аффект. И помимо того, что тебе нужно, как то помочь ребёнку, тебе нужно еще и как то собрать себя.
Иногда мне кажется, что это то, что просто выбивает опору из под ног. И если ты только что был рассудительным и устойчивым взрослым, то теперь ты сам как будто бы беспомощный ребенок, который не знает, что с этой жизнью вообще делать.
Мыслить здраво, не проваливаться в злость и отчаяние, когда ты вынужден справляться со всей этой бурей и правда очень тяжело. И я даже знаю как правильно: говорить ты злишся/грустишь/боишься, принимать его эмоции, быть рядом, обнимать если нужно, не отвергать и не обесценивать. Но знать и делать это совсем не одно и тоже. Потому что для того что бы сделать правильно нужны колоссальные силы, нужен ресурс выдерживать все эти приключения.
Тут фраза о том, что “сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка” подходит лучше всего. Правда иногда важно сначала позаботится о себе и не только в момент бури. Позаботиться о себе, чтобы накопить силы и эту бурю переждать.
И вот с мыслью о том, что я как собака, которая все понимает, а сделать будто ничего не может, отправляют грустить от того, что конца и края этому пока не предвидится
1 минута
26 января 2022