1966 подписчиков
Каникулы меня после выгорания не восстановили. Мысли о блоге по прежнему толкают в уныние. И пока легко не пишется, решила прописать расписание. Создать тот самый фундамент, на который смогу опереться, на котором построю новый режим. Режим для жизни, а не наоборот.
Первый рабочий день нового года. Классика старта. И пусть коллеги-психологи рекомендуют начинать перемены с середины недели, к делам приступила уже в понедельник. Больше ждать не могу. Бездействие выжигает. Отдых сверх меры вредит. Важно слышать себя, а не следовать чуждым советам. Даже от значимого эксперта. Нет правильного, лучшего нет. Есть созвучное.
Поэтому сперва отперла «камеру хранения» новых блокнотов. Как выяснилось, одной лекции по тайм-менеджменту хватило, чтобы сильно подпортить рабочий настрой на несколько лет. Мучилась и не признавала: мне тяжело контролировать электронный формат. Не могу удержать в телефоне все планы. Десятки пометок на бумажных клочках тому подтверждение. Нужно физически работать с делами, идеи выписывать, спотыкаться о них взглядом, освободить голову от изматывающего шума «не забудь изучить список в смартфоне».
Собрала материал в кучу. После чего раскидала разнокалиберные заметки по темам для следующей проработки. Физически скромный шаг, но психологически многозначительный. Меняю привычки. Мысли переменились еще во время онко лечения, теперь закрепляю на практике душевный настрой. Не захламляю реальность задачами идеальности, в приоритет ставлю живость творческого момента.
1 минута
11 января 2022
144 читали