1126 подписчиков
Как можно сделать так, чтобы отношение к вам поменялось, чтобы вас перестали просто обесценивать?
1. Скажу сразу, что если такие люди есть в вашей жизни, и вы продолжаете с ними общаться, это означает только одно: эти люди просто помогают вам понять, насколько сильно вы сами обесцениваете себя. И если вы просто поменяете отношение к самом себе, то и ваша жизненная ситуация просто начнет кардинально меняться, и жизнь повернет вас в другую сторону.
2. Говорить другим людям, которые общаются с вами подобным образом, то, что вы о них думаете. Объяснять и рассказывать ваши чувства и давать понять, какие эмоции вас обуревают при таких ситуациях.
3. Когда ваша ценность подчеркивается другими людьми, старайтесь позитивно реагировать на это. Пусть человек видит, что подчеркнув вашу ценность, он дает вам яркие эмоции, и ваши отношения меняются. И наоборот, когда все снова становится по-старому, говорите об этом, не держите в себе негативные эмоции.
Бывали ли у вас ситуации обесценивания? Как вы вели себя в них, что чувствовали? Пишите в комментариях. Мне очень интересно! Вы на канале психолога Аники Снаговской.
Около минуты
4 января 2022
1923 читали