18 подписчиков

Малиновый смузи с творогом


1 ст малины

50 гр творога

60 мл апельсинового сока

80 мл молока

По вкусу подсластитель

Творог нужно перетереть через сито и развести молоком.

Малину можно перетереть или через сито, или отжать в 2—3 слоя марли.

Все готово, добавляем малиновый сок к творогу.

В эту же емкость добавим и сок апельсина.

Все содержимое необходимо взбить венчиком или миксером, так будет и быстрее и надёжнее.
Малиновый смузи с творогом 1 ст малины 50 гр творога 60 мл апельсинового сока 80 мл молока По вкусу подсластитель Творог нужно перетереть через сито и развести молоком.
1