4 подписчика
Если я действительно хочу читать, мне надо менять свой стиль жизни
Идея, которая возникла, когда я себе твердил, что надо менять стиль жизни, а то я привык в "своих" условиях смотреть видосы, а не читать книги.
Хотя списка на чтение у меня хватает, просто бери и читай! Но за рамки, зоны комфорта внутри которой я привык открывать ютуб, выходить не приходиться.
Больно всё удобно устроено. Если кушать, то телефон и ютуб. Если полежать, то всё тот же ютуб. Потому что позволяю удерживать своё внимание и добровольно захожу каждый раз, а дальше уже что найдется, то и смотрится.
1. Сегодня, я читаю с планшета, пока ем.
2. Пытаюсь не связывать чтение с негативными эмоциями, например не "я вчера немного прочитал", а "я вчера взял и почитал". Как в технике прививания привычек.
Неважно сколько, главное приступить.
3. Буквально не могу представить своё будущее, когда смотрю ленту ТикТока. А вот когда смотрю на книжки, визуализация меня в будущем, становится чёткой и я вижу себя таким, каким хочу видеть
Возвращаясь к статье с моим частым вопросом "Что я увижу спустя 500 дней, занимаясь этой деятельностью?
4. Пытаюсь не нагружать мозг, пустым потреблением в огромных количествах.
В последнее время появились проблемы с ним. Надеюсь я найду с мозгом общий язык. Ещё год назад купил две книжки про мозг, вот буду читать. Давайте читать вместе!
1 минута
8 декабря 2021