3264 подписчика
“Я самая обаятельная и привлекательная“ 😍
Не всегда рекомендация проговаривать аффирмации, глядя на себя в зеркало, работает.
Ну а как же все эти приятные слова себе будут иметь воздействие, если вы недовольны своим телом?
Поэтому куда важнее аффирмаций - действия, которые приведут сначала к незначительным, но результатам.
Вот тогда и можно начинать любоваться собой в зеркало, приговаривая «до чего же хороша, чертовка!».
Вот тогда настрой и первые изменения запускают эндорфиновые всплески, побуждая и дальше вкладывать в себя и закладывать новые привычки, ведущие не только к изменению тела, но и формированию нового мышления посредством прокладывания новых нейронных связей ✊🏻
#всенаспорт #justdoit
Около минуты
6 декабря 2021
593 читали