4857 подписчиков
МОЖЕТ ЛИ ОВАЛ ЛИЦА БЫТЬ НЕИДЕАЛЬНЫМ ПРИ ИДЕАЛЬНОЙ ШЕЕ?
Я уже давно не придумываю темы постов. Все, о чем я пишу, имеет место в моей практике.
Спасибо моим ученицам и подписчицам, которые разрешают делиться своими историями 🙏🏼.
Ко мне в Клуб «Осознанная молодость» стали все чаще приходить тренера по умному фитнесу, йоге и гимнастике для тела.
Такие красотки с подтянутым телом.
Я восхищаюсь их осанками и длинными шеями. Честно скажу, что немного завидую 😁, так как у меня не настолько все идеально, как у них.
При этом они все равно жалуются на возрастные проблемы: я наблюдаю у них изменения овала лица, сползание носогубки и лба (см. пример в карусели ➡️)
Но ведь каждый, кто хоть немного знаком с естественным омоложением, знает, что шея и осанка - это основа молодого, подтянутого лица и идеального овала ☝🏼
Почему же так происходит?
Дело в том, что без хорошей осанки и длинной шеи подтянутое лицо не получить, но при этом наличие хорошей осанки и шеи - это не гарантия подтянутого лица!
1 Изменения на лице идут быстрее, чем на теле, и по своему собственному плану. Поэтому нужна работа с каждой зоной и мышцей отдельно.
2 На длинной шее тоже могут быть тяжи и жесткие мышцы. И эта жёсткость сама по себе придаёт возраст, да ещё и стягивает овал.
3 Часто во время тренировок нет контроля за мышцами лица и они могут активно включаться и перенапрягаться. А некоторые силовые приемы вообще невозможно выполнять без напряжения мимических мышц.
То есть осанка и шея всегда будут фундаментом, на котором мы будем лепить красивый овал 🙌🏻
Ваш MySculotor🌱
1 минута
24 февраля 2023
1221 читали