2 подписчика
Парадокс эквивалентности
В соцсетях часто можно увидеть дискуссии о том, какое направление психотерапии является наиболее эффективным. В этих спорах между собой конкурируют КПТ, гештальт, психоанализ, психодрама, гипноз, телесно-ориентированные техники и многие другие. Между тем, проблемой определения наиболее эффективных психотерапевтических методов ученые занимаются уже со второй половины 20 века. За это время проведено множество различных исследований, которые показали различные результаты, но если суммировать их выводы, то можно сказать следующее: при всем разнообразии направлений и техник, их эффективность оказывается приблизительно равнозначной. То есть, грубо говоря, выбор того или другого психотерапевтического подхода, который использует психолог, практически не имеет значения для клиента. В этом и заключается так называемый «Парадокс эквивалентности». Но что же тогда определяет успех терапии?
Не углубляясь в детали, с учетом формата поста, хочется остановится только на основных положениях парадокса эквивалентности, которые указывают на то, что основными условиями эффективности психотерапии являются:
- особенности клиента (личностные качества, его настрой на работу с психологом, ожидание изменений и главное – желание этих изменений);
- личность психолога (личностные качества, профессиональная подготовка, жизненный и терапевтический опыт);
- атмосфера, которая складывается между ними (доверие, теплота, эмпатия, поддержка).
Вот как-то так) Делайте выводы, друзья!
1 минута
11 ноября 2021