20 подписчиков
В жизни ж что определяющий фактор?
Привычки!
С сегодняшнего дня начинаю формировать привычки:
Рисование 20 мин в день
Медитация 5 минут два раза в день
Если мы делаем что-то лёгкое и небольшое - мозг не сопротивляется, он готов потерпеть.
Потом он начинает кайфовать от происходящего и привычка начинает приносить удовольствие.
Но для этого нужен как минимум 21 день.
#дизайнголовнономозга
Около минуты
29 октября 2021