450 подписчиков
Что будет, если месяц не пить?
неделя.
Уже в первые 2-3 дня человек почувствует сильные изменения в организме. Причем перемены будут негативного характера.
Это явление носит название «синдром отмены».
Он сопровождается следующими неприятными симптомами:
головные боли (мигрень),
повышенное внутричерепное давление,
приступы тремора,
нервное возбуждение,
спутанность сознания,
тошнота,
потливость,
рвота,
бессонница,
лихорадка,
тахикардия и гипертония,
галлюцинации.
При сильной симптоматике может начаться белая горячка.
Ей характерны:
учащенное сердцебиение,
повышенное давление,
дезориентация,
тремор,
потливость,
нарушение внимания или сознания,
галлюцинации,
лихорадка.
Но не стоит бояться этих перемен.
Они сигнализируют, что процесс очищения запущен.
Этанол (спирт), который длительное время содержался в организме, начинает выходить из организма. Именно на фоне этого возникают неприятные ощущения.
Также в первые дни отказа от спиртного могут начаться проблемы со сном.
Все дело в том, что алкоголь - это сильный депрессант, который подавляет работу ЦНС. Именно поэтому, употребив спиртное, человек достаточно быстро погружается в глубокий сон.
Лишив себя такого «снотворного», первое время будет тяжело заснуть, а сам сон станет прерывистым и поверхностным.
неделя.
Примерно на 7-9 день отказа от алкоголя состояние улучшается. В первую очень это касается сна: человек легче и крепче засыпает
Также улучшается аппетит, но здесь нужно быть острожнее. Дело в том, что, потеряв одно удовольствие, организм захочет компенсировать утрату чем-то другим. В это время может наблюдаться тяга к сладкой, жирной и вредной пище
При регулярном употреблении алкоголя очень сильно страдает печень: ее клетки медленно, но верно отмирают, образуя рубцы. Но уже на вторую неделю воздержания идет ее активное восстановление.
Заметно улучшается цвет кожи. Из сухой и бледной из-за кислородного голодания она станет более свежей и здоровой.
неделя.
На этом этапе человек может заметить комплементы от окружающих по поводу своей внешности
Уходят мешки и синяки под глазами, спадает отек на лице. Происходит это за счет восстановления мочевыделительной системы и водного баланса в организме.
Тогда же восстанавливается здоровое слюноотделение, снижается риск развития кариеса, зубная эмаль становится крепче
Нормализуется работа рецепторов, которые были повреждены токсинами. Вкусы и запахи становятся ярче.
Приятным бонусом будет снижение веса. При условии если человек не злоупотреблял сладкой и жирной пищей.
неделя.
Через 21 день отказа от алкоголя выводятся токсины из головного мозга.
Улучшается работа когнитивных функций: мышления, памяти, концентрации внимания. Повышается работоспособность
Вместе с тем нормализуется здоровая работа ЦНС. Уходят беспричинная тревожность, резкие перепады настроения, апатия, депрессивные мысли.
Таким образом, всего за месяц отказа от алкоголя значительно улучшается физическое и психическое самочувствие. Это заметно и самому человеку и окружающим
Если мы смогли замотивировать вас на отказ от употребления алкоголя, вы всегда можете обратиться в нашу клинику за бесплатной консультацией.
Номер для связи:
+7 (903) 598-05-57
2 минуты
3 февраля 2023