6 подписчиков
▫️ВСЕ ХОРОШО?
⠀
Иногда кажется, что объективно все хорошо, но на душе какая-то пустота, кошки скребут..
⠀
Как думаете, почему?
⠀
Возможно, человек в дефиците, не насыщен во всех сферах, не удовлетворён..
⠀
1️⃣ Есть физическое удовольствие, которое закрывает наши базовые потребности: еда приносит наслаждение, приятный отдых, близость с любимым..
⠀
2️⃣ Есть эмоциональное. Мы обмениваемся энергией и чувствами с близкими людьми, ходим в галереи, театры, смотрим глубокие фильмы, гладим животных, переживаем разные эмоции..
⠀
3️⃣ Есть ментальное. Когда мы узнаём что-то новое, знания, опыт, становимся лучше, чем вчера. Когда чувствуем, что жизнь идёт в правильном направлении..
⠀
4️⃣ Есть удовольствие от творчества. Мы созидаем и наслаждаемся собой и процессом в этом состоянии потока.
⠀
Для каждого этот процесс свой.
⠀
Для кого-то творчество – это писать картину, для кого-то – строить бизнес - империю.
⠀
Когда мы получаем только 1-2 вида удовольствия, ощущаем, что чего-то не хватает..
⠀
Именно это и вызывает чувство «вроде всё хорошо, но… НЕТ»
⠀
Перекос в любую сторону приводит к неудовлетворению, токсичности и депрессиям.
⠀
~
⠀
🔥Например, когда отношения людей не удовлетворяют, нет чувств, то тут появляются загулы, чтобы заполнить энергетическую пустоту..⠀
#измены
⠀
~
⠀
Все 4️⃣ вида удовольствия, как четыре ножки стула.
⠀
Чтобы он был устойчивым – необходим баланс.
⠀
Чтобы обрести баланс, необходимо планировать.
⠀
Относится к себе и своей жизни осознанно!
⠀
Осознанность позволяет создавать реальность так, чтобы ощущать полноту жизни, в эмоциях, ощущениях и где-то даже в правильных страстях с правильными людьми! ☺️
⠀
Когда хаос в голове - он же и в других местах..
⠀
⚡️ Привести в порядок голову, выровнять себя и привести в ресурс - это 1️⃣ шаг,
⠀
далее, все структурировать и организовать своё пространство - 2️⃣ шаг
⠀
поможет #чтотакоесессияэон
#коучингдробина
⠀
☝️Для начала будет очень полезно сделать диагностику и сформировать Колесо 🎡 Жизненного Баланса.
⠀
#колесобалансадробина
⠀
Друзья, кто не делал и хочет попробовать❓
1 минута
5 февраля 2023