91 подписчик
В рубрике «Новые лица» знакомим с родителями нашей школы.
🗯️ Здравствуйте, меня зовут Наталия Борисовна Нигматуллина. Мой ребенок учится в школе №113 и для нас стало традицией, в свободное время отправляться всей с семьей на каток.
И не важно лето или зима сейчас.
🧊В холодное время года мы посещаем открытые катки, в теплое время года крытые катки.
Как выбрать коньки?
✅ коньки должны плотно сидеть на ногах и хорошо облегать их в голени.
✅ новичкам стоит отдать предпочтение конькам со средней или максимальной жёсткостью.
✅ если вы катаетесь профессионально, можно вставить в коньки ортопедические стельки — они будут способствовать правильному распределению нагрузки, фиксировать стопу, предотвращать перегрузку.
Избежать травмы на льду поможет защитная экипировка.
К катанию на коньках, как и к любому делу, надо подходить с умом. Помните любая активность должна приносить положительные эмоции и не наносить вреда здоровью.
🍧 Желаю отличных выходных!
#ДОНМ #РоссияМояРодина #школа113 #медиа113
Около минуты
20 января 2023