ЖИТЬ ИЛИ СУЩЕСТВОВАТЬ, ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС
Наверное, если его задать так, то все конечно же выберут «жить».
А если спросить: проявлять эмоции, чувствовать или подавлять, не принимать их?
Дело в том, что многие никак не могут смириться с тем, что мы не в силах предотвратить появление тех или иных эмоций, и с тем, что избавиться от них есть только один путь - прожить.
И тут возникают сложности в самом начале, потому что нас никто этому не учил - ни в школе, ни в институте.
Поэтому подсказываю – чтобы прожить эмоцию, необходимо:
1/ верно ее идентифицировать
2/ выразить всеми способами
3/ чтобы ее приняли
Хмм, вроде все просто, но как-то в жизни это так не работает…🌚
Наверное, поэтому и существуют такие профессии, как эмотолог, психолог, психотерапевт и тд.
На самом деле, я рада, что люди стали больше следить за своим психическим здоровьем, а я теперь могу быть не только клиентом, но и специалистом, который помогает 💜
Около минуты
15 января 2023