КУДА ПРИВОДЯТ ЭМОЦИИ?
А точнее, их непринятие. Тут немного расскажу личный опыт.
Жила-была я, лет так до 24, вся такая «сильная», «независимая», «железная снежная королева». О себе рассказывала (психотерапевту) так: есть я, мой мозг, и мы с ним друзья. А вот эмоции и чувства мы с ним выбираем, ну как каталог: это нравится – чувствуем, это «какая-то хрень» – спасибо, заберите обратно.
Все логично, не правда ли?)
Так вот и копились они где-то внутри, непрожитые, не принятые.
И после очередного «я это не чувствую, мне это не надо» организм вместе с психикой взяли и не выдержали. И закрылись вообще от всего. На смену чувствам и эмоциям пришла депрессия 🌓🌒🌑
Вот же ж отстой… Или нет? Об этом подробнее еще расскажу.
Ах да, а проживание и принятие эмоций приводят к гармонии и счастью!
Около минуты
15 января 2023