Найти тему
122 подписчика

Здравствуй новая жизнь 😎


Новый день- это новая жизнь.

Важно с самого утра программировать себя на позитив. Ищи плюсы во всём, что происходит вокруг тебя и в том, что даёт энергию жизни.

Друзья делюсь с вами опытом человека, координально изменившего свою жизнь.

Золотые привычки которые создают мой успешный день:
Игорь Волнин

1. Просыпаюсь с рассветом
2. После пробуждения пью чистую воду.
3. Утренняя продышка
5. Медитирую 10 минут
6. Прописываю каким я буду сегодня, какие цели необходимо достичь и какие качества проявить сегодня
7. Слушаю мотивацию и аффирмацию, что всё возможно
8. Правильный разнообразный завтрак.
9. Тренируюсь каждый день (бег, плавание или вело) 1-3 часа
10. Обучаюсь новому, конспектирую лекции и передаю знания дальше
11. Ложусь спать до 22 часов
12. Медитация благодарности 10 минут перед сном
13. Вечером детально планирую следующий день.
14. На ночь ставлю телефон на авиа режим

Очень важно помнить, что путь к успешной жизни строится из твоих привычек каждый день.

Уделяй больше времени своему развитию и четкому структурированию своего будущего.

Мы-творцы своей жизни, чем больше мы стремимся к совершенству, тем больше мы получаем от Вселенной возможностей.

На этой позитивной ноте, желаю вам вдохновения и ясных мыслей 🤩

Создавай свои позитивные привычки, свой лучший день, свою яркую жизнь 🫶
Обнимаю, Ольга Прекраса
1 минута