1,9K подписчиков
Прежде чем покупать БАД - прочтите это 👇
Как у нас в России проводят исследования эффективности на аквариумных рыбках, а не на людях, а потом заявляют о чудодейственных эффектах своих добавок - можно почитать тут
🎯Во-первых, обратите внимание на производителя
В США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA)❌НЕ имеет права проверять пищевые добавки на безопасность и эффективность до их вывода на рынок😳 Удивлены?⠀
Все исследования они проходят уже после попадания на полки магазинов и аптек. Поэтому, если выбираете американские витамины или добавки, например на очень популярном сегодня iherb - выбирайте крупных известных производителей с бОльшим количеством отзывов. Так больше вероятность, что до них уже добрались контролирующие организации
⚠️Также можно поискать информацию на сайтах: NIH - министерство здравоохранения США, FDA - управление по сан. надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
В Россию сейчас тоже приходит практика, что большинство витаминно-минеральных комплексов регистрируется как БАД. Такая регистрация существенно упрощает производителям выход на рынок - это быстрее: не нужно проводить клинические исследования, и дешевле. На эффективность и биодоступность добавки у нас вообще не проверяются. Единственное, что делает производитель - доказывает, что добавка безопасна для здоровья. А вот что он туда положил и в каком количестве остается на его так сказать совести
Это не значит, все БАД поголовно некачественные. Крупные фармацевтические концерны дорожат своей репутацией и вряд ли будут фасовать туда крахмал. А вот на мелкие предприятия стоит обратить внимание👀
❤️Не знаю, помните ли вы, но был у нас несколько лет назад крупный скандал с известной добавкой для потенции, в составе которой помимо заявленных на упаковке трав, нашли еще и силденафил. Вещество не ядовитое, скорее даже наоборот, прямо соответствует показаниям - именно поэтому-то от добавки и был заметен эффект, ведь помимо безобидных трав туда добавляли вполне лекарственный компонент, но на упаковке о нём не было ни слова. А вдруг аллергическая реакция или сердечный приступ? Да запросто!
⠀
Многие аптечные сети сейчас выпускают собственную торговую марку - огромное количество биодобавок по низкой цене под своим брендом. Обратите внимание на изготовителя
В одной из аптек обнаружила витамины для детей, которые выпускает кондитерская фабрика! Кондитерская фабрика, Карл!!
🎯Второй важный момент - состав.
С витаминами всё понятно. А что касается всего остального. Надо понимать, что БАД не используется для лечения заболеваний. Это не лекарство. Они не имеют в большинстве случаев доказательной базы об эффективности. Поэтому не надо возлагать на них большие надежды. Это добавки к пище - для восполнения дефицита элементов
Любите пить БАДы??
8 января 2023
144 просмотра