882 подписчика

🙂Умение расслабляться самый главный навык нашего времени

🎄 Предновогодняя суета, множество приготовлений к празднику, покупки подарков – все это складывается постепенно в усталость.
И к самому празднику мы приходим уже без радости. Остается только желание отдохнуть.
Чтобы вы отпраздновали встречу Новый года в хорошем настроении, я делюсь необходимыми знаниями для создания внутреннего спокойствия.
🥰Приятного чтения, друзья
Анна Пшеничко | Психолог
23 ноября 2022
Чтобы снизить тревожность, важно жить в "состоянии потока". Разберем в статье, что скрывается за "чудо-состоянием"
Наверняка вы уже много раз слышали фразы про «быть в потоке». И то, что это очень желанное состояние. А одно время об этом так много трубили в интернете, что те, кто не достиг состояния потока, чувствовали себя ущербными. Поговорим, что же это за чудо такое «состояние потока». Но, для введения в тему, понадобятся знания о поведении человека. Постараюсь дать вам эту информацию нескучной форме. С самого детства мы учимся жить в обществе. Мы изучаем правила поведения, развиваем эмоциональный интеллект, чтобы лучше понимать чувства других людей и уметь соблюдать границы дозволенного. И ладно бы...
3