109,4 тыс подписчиков
Кофеин — отличное средство, чтобы взбодриться. До тех пор, пока вы не начинаете употреблять его слишком много. Для того, чтобы контролировать количество потребляемого кофеина, недостаточно ограничить количество кофе и чая, ведь он иногда скрывается в неожиданных продуктах.
▪️Кофе без кофеина
Мы раскрыли обман века: так называемый кофе без кофеина на самом деле содержит кофеин. Дело в том, что полностью удалить вещество из кофейных зерен невозможно. Каждые три порции безкофеинового кофе считаются за один эспрессо, так что лучше заменить его травяными чаями
▪️Какао
Какао-бобы, как и кофейные зерна, содержат в себе кофеин естественным образом, но, конечно, в меньших количествах. Тем не менее, даже этой небольшой концентрации вещества хватит, чтобы не дать вам уснуть до середины ночи, если вы решили выпить чашку горячего какао перед сном
▪️Сладкая газировка
Содержание большого количества кофеина в коле — уже давно ни для кого не секрет, однако о других видах сладких газировок мы почему-то забываем.
Около минуты
28 ноября 2022
1909 читали