494 подписчика
💡Идея для ужина
Сегодня хочу предложить вам свой вариант ужина: куриная грудка и ароматный рис
Ингредиенты для обжаривания куриной грудки:
филе куриной грудки - 1 шт
приправа для курицы, соль, перец - по вкусу
масло - 1 чайная ложка
Приготовление:
1. Филе промываем, обсушиваем, удаляем жир и нарезаем на удобные кусочки (толщиной максимум 2 см)
2. В отдельную емкость складываем кусочки филе
3. Добавляем приправу, соль, перец и масло. Хорошо перемешиваем
4. Даём курице промариноваться хотя бы 15 минут
5. Хорошо разогреваем сковороду с антипригарным покрытием
6. На среднем огне обжариваем кусочки филе по 5 минут с каждой стороны
7. Готово!
Подаём вместе с ароматным рисом или другим гарниром.
Около минуты
7 декабря 2022