49 подписчиков
Дети занимаются по 3- часа: соответствует ли это нормативам?
Когда мой ребёнок пошёл на художественную гимнастику, то тренировалась она по полтора часа — это 90 минут. Потом время увеличилось до двух часов. Сейчас их занятие может длиться три, четыре и даже шесть часов с небольшим перерывом на «поесть, попить, сходит на горшок». А что там у нас с нормативами?
В нормативах есть такое понятие, как академический час — 45 минут. Читаем дальше.
► На ранних этапах занятие должно длиться не более трёх часов. То есть не больше 135 минут (чуть больше двух обычных часов).
► На учебно-тренировочном этапе – не более 4 академических часов, или 180 минут (три обычных часа).
► На этапе спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства – не более 5 часов, или 225 минут (почти 4 обычных часа).
Ну, если принять во внимание тот факт, что при длительных тренировках детям дают время на отдых и перекус, то в целом, нормативы мы соблюдаем.
А сколько времени ваш ребёнок проводит на тренировках?
Фото автора
Около минуты
22 ноября 2022