Здравствуйте, друзья и единомышленники.
В сегодняшнее время сложно сохранять спокойствие своего психического состояния и как следствие наше физическое тело реагирует различными заболеваниями.
Избитая фраза: «Все болезни от нервов», как не печально, но это так.
Предлагаю вам вместе со мной заняться оздоровлением своего тела и успокаиванием своего разума.
Я для себя вижу выход в изучении философии и практики классической йоги. Не надо иметь для этого очень гибкое и растянутое тело. Надо только иметь твёрдое чувство, что пара что-то менять в своей жизни, что проживание жизни становится похоже на скупое существование, которое перестало приносить радость и удовлетворение
Для начала предлагаю вам вместе со мной успокоить свой разум, привести в спокойствие свои мысли. Давайте изучим самое главное: восемь ступеней или восемь шагов аштанги йоги.
Около минуты
17 ноября 2022