Пока писала посты, наткнулась на свои фотографии 😳
Это ппц товарищи. Я разожралась. Вот я прям это вижу.
Вобщем пора браться за себя.
По опыту знаю, сложно первые три дня, потом втягиваешься.
С завтрашнего дня в день 15 мин зумбы, долой сладкое, мучное и жирное.
Так же прощай алкоголь.
Начались недели здоровья и заботы о себе.
Обязательно крема для всего, массаж щёткой и масочки на лицо.
Завтра пришлю сюда замеры и еженедельно буду обновлять.
Около минуты
16 ноября 2022