2 подписчика
Ведём набор во взрослые группы по растяжке
✅РАСТЯЖКА она же СТРЕТЧИНГ
👇
Физкультурно-оздоровительное занятие, которое включает в себя комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий с целью повышения их эластичности и подвижности суставов. Растяжка увеличивает гибкость и эластичность мышц, помогает предупредить травмы мышц и суставов, замедляет дегенеративные заболевания суставов, стимулирует смазку суставов. Так же благоприятно действует на центральную нервную систему: снижает уровень стресса, улучшается психическое состояние, оказывает успокаивающее воздействие на организм.
3000₽ в месяц (8 занятий по часу)
📆расписание
Понедельник и четверг
9:00 растяжка
Вторник и пятница
20:00 растяжка
☝подходит для любого возраста и подготовки
☝в группе до 8 человек
☝занятия проходят приватно, без всяких видео и фотосъемок
#растяжка #стретчинг #гмркрд #гмр #гидрострой
Около минуты
8 ноября 2022