5 подписчиков
Как не отупеть к 30 годам?
Проблема:
Когда каждый ваш день проходит как "на автомате" и вы перестаёте получать новые знания, информацию, в это же время ваш мозг начинает активно тупеть. Ведь больше не нужно узнавать что-то новое на работе, так как вы знаете её вдоль и поперёк, а кроме работы в ваш мозг поступает тонны ненужной, захламляющей, абсолютно бесполезной информации в виде роликов из Tik-Tok, YouTube, Instagram и т.д., а далее выходит то, что вам порой становится трудно сконцентрироваться даже на какой-то простейшей задаче.
При таком образе жизни в течение нескольких лет вы начинаете ловить себя на мысли, что иногда вам трудно понять даже простые логические цепочки, а оказавшись в какой-нибудь нестандартной ситуации, где нужно быстро и критически мыслить, вы начинаете троить и путаться.
Решение:
1. Ограничьте соц. сети (отказываться бесполезно, т. к. почти невозможно в современном мире жить без них), просто хотя бы сократите время пребывания в них и вы сами заметите, сколько хлама перестанет поступать в ваш мозг.
2. Пересильте себя и попробуйте начать читать захватывающие книги, научитесь петь, играть на муз инструментах, смотрите периодически новые для вас фильмы, играйте в сюжетные игры на компьютере, в общем, потратьте время, но найдите ХОББИ, причем это может быть практически всё, что угодно, главное, чтобы для вас это было каждый раз НОВЫМ. Я, к примеру, учусь играть на фортепиано и английскому, мозг разминает только в путь.
Даже соблюдая всего 2 этих пункта, вы будете чувствовать, как преисполняется в вас ваша личность и интеллект!
Будьте счастливы.
1 минута
1 ноября 2022