Присоединяйтесь к группе Гармония , поклонников северной ходьбы.
Встречаемся у ФОК Сосновый
Понедельник, среда в 16.00
Пятница в 15.15
Преимущества северной ходьбы:
Способствует нормализации веса
корректируется осанка
улучшается работа сердца и легких
уменьшается нагрузка на суставы
улучшается кровообращение
улучшается эмоциональное состояние
укрепляется иммунитет
снижается риск переломов
доступность
подходит для любого возраста
повышается активность мышц (90%)
#Удмуртскоедолголетие
Около минуты
11 ноября 2022