111 подписчиков
Как создать близость в отношениях?
Тема большая и важная, и не всегда простая. Поэтому продолжаем.
Если вы хотите и готовы что-то предпринять для улучшения/усиления/появления близости в отношениях, то это информация будет вам интересна.
Пройдите несколько простых шагов:
1. Самое важное, по-настоящему захотеть создать близость. Готовы ли вы к этому? Если на это пункт отвечаете «ДА», то идем дальше.
2. Разобраться, что мешает в ней быть.
Вы же помните, что всегда есть две стороны, и обе несут свой вклад. Поэтому, разделите лист бумаги на две части, и запишите причины, которые, по-вашему, не дают прийти к желанной близости.
1️⃣Столбик. ВЫ
Что мешает с вашей стороны.
🔻Для примера: Чувство вины, когда он обижается. Я плохая хозяйка.
2️⃣Столбик. ПАРТНЕР
Тоже самое, только на территории вашего партнера.
🔻Для примера: Он сильно обидчивый. Он не оказывает мне должного внимания.
3. Закройте ладошкой ту часть, где вы писали Его причины. Посмотрите на оставшиеся – свои, и ответьте на вопрос. ❓Готовы ли вы что-то с этим сделать? Не оглядываясь на него, не пытаясь думать, а вот если он… Это про вас и вашу готовность.
4. Если готовы, то найти способ что-то с этим сделать.
Методик много, какие-то можно найти в свободном доступе. Отличный вариант пойти в сопровождение к специалисту, особенно на начальных этапах, когда самостоятельно начать этот путь сложно.
💪Пройдите сегодня первые три пункта, это может дать вам очень много информации, открыть что-то, чего вы раньше не замечали.
Попробуете сделать?
1 минута
11 ноября 2022