4 подписчика
Доверие
⠀
Какой глубокий смысл у этого слова. Доверять. Не каждый умеет. Этому нужно учиться.
Когда нет доверия, это твоя "травма", ты мыслишь фразами "доверяй, но проверяй", вселенная все время будет натыкать тебя на ситуации, где нужно будет проявить эту добродетель.
И не важно, тот, другой, он тот кому можно доверять или нет.
Важно то, что вы будете видеть только ту сторону, где доверять нельзя.
⠀
Представьте человека, у которого открытая рана на руке. И которому все время хочется ее почесать, и тем самым опять бередить ее. То есть не другие трогают мои раны, а я сам.
⠀
Чтобы другой не делал, вы будете замечать то, что обнажает вашу рану.
⠀
С чего начинать? С доверия к самому себе.
Вы доверяете себе?
Вы себя не предаете?
Например, когда обещаете, что с получки половину денег потратите на себя, и не делаете этого, ведь детям нужно купить очередную пару чего-нибудь.
Когда вы обещаете - приду с работы, отдохну. А на самом деле устраиваете генеральную уборку.
⠀
Как вы можете доверять себе, если вы все время сами себя предаете?
⠀
В психологии есть термин проекция. Когда от другого человека ожидаете того, что делаете сами. Без критичности. То есть, если я сама себя предаю, и мне доверять нельзя, значит и всем остальным я доверять не могу.
⠀
Как быть?
Начать выполнять свои обещания для себя. Не обещайте себе того, что вы точно не сможете выполнить. Начните с малого. Не наедается на ночь, купить дорогой шампунь, позвать няню на выходные, а самим отправиться гулять. Отдыхать, в конце концов, после тяжёлого (и не очень) дня.
⠀
Научитесь доверять себе, и вы увидите, какая прекрасная жизнь вас окружает.
⠀
Крепко обнимаю
#доверие #психология #самопознание #полезныесоветы #танцы #медитации #непредаватьсебя
1 минута
25 октября 2022