506 подписчиков
5 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ДОШКОЛЯТ
1️⃣ Соблюдать правила гигиены и быть аккуратным.
Одна из самых важных привычек, которую нужно формировать с раннего детства. Ведь чистота и гигиена — залог здоровья каждого человека.
Приучайте малыша ухаживать за собой: чистить зубки два раза в день, мыть руки, выполнять водные процедуры, правильно складывать одежду и следить за её чистотой. Со временем все дойдёт до автоматизма, и ребёнок будет это делать без напоминаний 🧼
2️⃣ Питаться правильно и сбалансированно.
Состояние нашего организма напрямую зависит от того, что мы едим. При этом пищевое поведение, сформированное в детском возрасте, очень сложно поменять во взрослой жизни.
Приучайте малыша к полезным продуктам с раннего детства. Следите за тем, чтобы меню было разнообразным. Так организм ребёнка получит все необходимые витамины и питательные вещества 🥗
3️⃣ Гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.
Каждое утро делайте с малышом зарядку. Несложные физические упражнения по утрам помогают организму перейти от сонного состояния к бодрствованию.
Подберите для ребёнка активное хобби. Это могут быть танцы, плавание или другие спортивные секции ⚽️
Не менее важно проводить достаточно времени на свежем воздухе. Ежедневные прогулки — отличный активный отдых, важный для здоровья.
4️⃣ Соблюдать режим сна и бодрствования.
С раннего детства важно сформировать у малыша ритуал отхода ко сну и привычку засыпать в определённое время. Это позволит сохранить физическое и психическое здоровье крохи, а также окажет положительное влияние на его работоспособность и иммунитет ⏳
5️⃣ Радоваться победам и извлекать опыт из поражений — привычка, которая поможет ребёнку стать уверенным в себе и не переживать из-за проигрышей, воспринимая их как незначительную помеху на пути к своей цели 🎯
Не зря говорят: «Посеешь привычку — пожнёшь характер». А лучшим методом формирования и закрепления правильных привычек всегда является личный пример родителей ❤️
1 минута
14 октября 2022