Доброго осеннего утра вам, дорогие подписчики и гости канала! Предлагаю приготовить вот такой лёгкое и питательное блюдо на завтрак. Моей семье очень нравится))

Печеночно-морковный паштет на завтрак КБЖУ 130/14/7/4 на 100 гр Не забываем, что в одной средней порции обычно 150 гр Печень куриная- 400 г Морковь- 60 г Лук репчатый- 60 г Укроп- 1 веточка(15г) Масло сливочное 82.5%- 20 г Любимые специи по вкусу Печень очищаем от жестких тканей. Морковь, лук нарезаем кусочками. Печень и овощи посыпаем специями, тушим в закрытой сковороде до готовности в течение 25-30 мин. После этого взбиваем блендером. Добавляем мягкое масло, мелко нарезанный укроп и еще раз взбиваем. Наше блюдо готово! Очень вкусен паштет, намазанный на кусочек ржаного, домашнего хлебушка...