3 подписчика
В ответ на пост
Рассказываю, как❓ справиться с проявлениями перегрузки Логики:
(С Вас - реакции❤️👍🔥, с меня - советы. Согласны?😉)
⠀
✅ Общаться🗣. Речь идет именно о живом общении, во время которого важно концентрироваться на диалоге. Слушать (и слышать) собеседника. Не спешить выговориться или переключиться на другую тему.
⠀
✅ Учиться новому, читать книги📚. Процесс должен быть увлекательным, чтобы мысли не убегали «в сторону»
⠀
✅ Путешествовать, посещать новые места🌎. Больше гулять и выбирать незнакомые маршруты. Замечать природу, наблюдать за тем, что Вас окружает. Это поможет расслабиться.
⠀
✅ Разрешить себе допускать ошибки👌. Принять тот факт, что их совершают все. Очень важно своевременно отпускать ситуацию, которая уже произошла.
⠀
Возможно, у Вас есть другие способы остановить поток большого количества мыслей в голове? Расскажите о них! И помните, #ВашаматрицавВашихруках
Около минуты
10 октября 2022