2 подписчика
Может ли человек управлять нервной системой, своим иммунитетом❓
Всеми процессами в нашем организме управляет нервная система🧠
В книге Митху Сторони
«Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»
описывается такой эксперимент.
Голландский исследователь Вим Хоф с группой добровольцев проводили специальные тренировки:
✅ медитация
✅ дыхание
✅ йога
✅ холодовые ванны.
Целью было научиться управлять симпатической нервной системой (она активируется во время стресса).
После этого, им в организм ввели определенные бактерии, которые должны были вызвать заболевание.
То же самое проделали с контрольной группой.
Группа Вима Хофа приступила к активации нервной системы при помощи своих практик. И симптомы заболевания практически не проявились. А Испытуемые в контрольной группе заболели🌡😷.
Это говорит о том, что мы, все таки, можем контролировать некоторые процессы нашей нервной системы🧠.
Исследование показывает связь между телом и мозгом, которую раньше не признавали.
Если мозг находится в определенном состоянии, он способен противостоять 💪стрессу, болезням, бактериям.
Были ли у вас ситуации, когда все вокруг болели, а вы нет?
С чем это связываете, пишите в комментах?
#мозг #иммунитет #нервная_система #я_здоров #йога #медитация #дыхание
1 минута
17 октября 2022