4 подписчика
АЛКОГОЛЬ
Все мы разные. Так банально. Пищевые привычки у многих похожи при этом, но чем-то все равно отличаются.
Я могу позволить себе пару бокалов вина. Могу даже капнуть в него эфирное масло <О,Боже!>. Могу даже выпить эту смесь на пустой желудок <нет, ну это совсем 😱>
Действительно ли со мной все тааааак плохо?
90% алкоголя все равно попадет в печень и кровь, повлияют на нервную систему, легкие и все органы и системы <а что вы думали, шуточки?> При этом НЕ важно есть в желудке ЕДА или нет. Тяжелые продукты, такие как мясо и жиры снижают скорость абсорбции алкоголя. Что это значит? Алкоголь медленнее поступает в кровь. Но все 90% будут усвоены. В любом случае.
Что дает снижение скорости абсорбции алкоголя? - желание, продолжать пить дальше. Если вы едите и заедаете, то больше выпиваете. Так может выпить пару бокалов на пустой желудок, чем пару бутылок вместе с едой? 😉
Никакой другой разницы нет. Если хотите, чтобы алкоголь не усваивался - не пейте.
В любом случае, алкоголь, вреден! Тут нет пропаганды, я разбираю биохимию <так, для уточнения>
Так, если ваш бокал все таки полон, что делать? Позаботиться не об абсорбции, загружая себя экстра калориями, а о выведении алкоголя.
Процесс выведения алкоголя начинается сразу же после употребления. 10% выводятся в неусвоенном виде вместе с мочой.
Остальное расщепляется с помощью ферментов печени и выходит через легкие и другие выделительные органы.
Как учкорить этот процесс?
Перед тем, как пить вино <или сразу после> выпейте сорбент и постоянно пейте воду! Так вы поможете всему организму <а не только печени> быстрее справиться с нагрузкой и почистить кровь.
Но лучше, все таки, не пить 😉
1 минута
19 октября 2022