9031 подписчик
Хочу с вами поделиться интересным опытом. Я недавно составила своё колесо баланса — это круг, разбитый на сектора со сферами и интересами нашей жизни, то есть с тем, что нас наполняет и делает счастливыми. И после составления секторов ты должен оценить, на какой балл тянет каждый из них. Это очень помогает посмотреть правде в глаза.
На этом дело не заканчивается, хочется же улучшить и подтянуть то, что не дотягивает до оценки отлично или хорошо. Чтобы понять, что мешает, или получить совет, в какую сторону двигаться для улучшения, можно использовать метафорические карты — это очень интересная вещь. Они помогают из подсознания вытянуть то, что скрыто. Ведь порой мы знаем ответ, но он где-то глубоко внутри…
Мне очень понравилась эта практика, я даже начала использовать некоторые открытия в повседневной жизни!
Если пробовали, поделитесь своим опытом.
Около минуты
17 февраля 2023
18,7 тыс читали