7 подписчиков
Доброго времени суток нашла классную технику, делюсь с Вами🙌
Самая главная суть, а именно, секрет техники Хоопонопоно заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:
• «Я люблю тебя»
• «Мне очень жаль»
• «Прости меня»
• «Я благодарю тебя»
В этих волшебных словах кроется рецепт очищения памяти, и неважно, осознаете ли Вы их или нет, главное ─ повтор.
🎁Формула помогает человеку посылать сигналы о любви и прощении.
«Я люблю тебя»— эта мощная фраза очищает весь негатив, который вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.
«Прости меня» — этой фразой вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.
«Мне очень жаль» — Этим вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.
«Я благодарю тебя» — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и вы благодарны за урок, который они вам преподнесли.
Как правильно практиковать метод Хоопонопоно
Эти волшебные фразы вы можете повторять и мысленно, и вслух.
В любом месте и в любое время. И даже не важно, верите вы в то, что говорите, или нет — это обязательно принесет свои результаты.
🔥🔥🔥Техника Хоопонопоно многофункциональна.
Если вас мучают страхи, или тяготит чувство вины — произносите эти фразы по отношению к себе.
Это помогает обрести спокойствие и гармонию, вы очищаете свой разум от негативных блоков. Порядок фраз не важен, просто повторяйте их по очереди, уделяя на каждую фразу 2-3 минуты.
Вы также можете проработать конфликтную ситуацию с определенным человеком.
Если вы поссорились с любимым, или поругались с родителями. Возникло недопонимание с коллегой или конфликт с другом — используйте методику, просто повторяя эти фразы уже по отношению к ситуации или конкретному человеку.
😇Упражнение
Мысленно представьте, что вы разговариваете с тем человеком, с которым хотите исправить негативную ситуацию.
• «Я люблю тебя»
• «Мне очень жаль»
• «Прости меня»
• «Я благодарю тебя» Используйте четыре фразы Хоопонопоно, разговаривая с ним. Используйте имя человека, к которому обращаетесь. Используйте воображение, представьте, как говорите ему это в живую. Извинитесь за сложившуюся ситуацию, примите ее со словами «Мне очень жаль», поблагодарите за понимание, признайтесь в любви. Спустя время вы увидите, как конфликт разрешится и вы наладите отношения.Позвольте себе увидеть то, что вы хотели, или того, кого вы хотели увидеть. Не беспокойтесь об окружающей обстановке, если она не представляет для вас интереса.
Было полезно Пишите, Как Вам? Может кто-то уже ее использует делитесь.
2 минуты
9 февраля 2023