С нового года началась бессонница, у меня такое бывает периодически! Знаете, когда в голове миллионы мыслей, идей, планов и они мечутся в твоей черепушке туда сюда... Считаю овечек, сосредотачиваюсь на кончике носа, повторяю спи спи спи...не помогает🙈😁 Мой мозг осознаёт, что срочно нужно что-то менять, менять работу, место жительства, образ жизни, питание и все, вообще... Каша в голове и в моем посте...