Алкоголь и сжигание жира
Алкоголь блокирует жиросжигание?
Отчасти это действительно так. В исследованиях мы видим цифру примерно 70%, то есть алкоголь блокирует траты жира организмом на 73%. (PMID: 10539756). Значит ли это, что алкоголь блокирует ваши попытки худеть? Нет, но возможно. Но это то же самое, что сказать, будто еда блокирует ваши попытки худеть. Это может быть правдой, но это не значит, что похудеть можно только голодая.
Например, прием углеводов так же сильно тормозит, можно сказать блокирует траты жира организмом...