Арсений Ким

Подтянутое и здоровое тело за 40 минут в день Это главный результат, который вы получите в сообществе Круг Влияния. И именно над этим мы в нём и работаем. — 24 живых занятия со мной и опытными тренерами в месяц — Тренировки со своим весом — Йога — Медитации — Внедрение привычек — Мастермайнды — Тематические эфиры — Нетворкинг Если уделять всему этому внимание (40 минут в день), то уже через месяц вы почувствуете тонус и лёгкость в своём теле. Но самое главное — вы обретёте уверенность в своих силах. Переступить через «не могу, боюсь и не хочу» сложнее всего. Мы поможем сделать вам это уже за 1 месяц присутствия в сообществе. Дальше больше, следом за развитием тела вы увидите тропы к достижению целей в каждой сфере жизни Напоминаю, присоединится к сообществу можно только до 1 марта. Жмите на ссылку, чтобы узнать подробности о сообществе и присоединиться: tinyurl.com/...aj9

Учитель, которого я всегда искал. Долгое время, примерно 5 лет, я был в поиске наставника, потому что всюду слышал, как это круто и важно. Но этот наставник все не находился, поэтому за неимением лучшего моими наставниками стали авторы книг, фильмов, ютуб каналов и подкастов. Я просто впитывал опыт людей, которые меня вдохновляли. И даже несмотря на то, что наше общение было односторонним, этого оказалось вполне достаточно для достижения определенных результатов в работе и развитии моего собственного канала. Постепенно в мою жизнь начало приходить множество опытных людей в разных сферах, жаждущих моего опыта в физическом развитии, а я, в свою очередь, начал черпать у них знания законов бизнеса, отношений и духовного развития. Это был ключевой момент, когда я чётко осознал, что каждый человек — является для меня учителем. Каждый человек обладает каким-то своим уникальным опытом, который может быть полезен в определенных обстоятельствах. Даже негативный опыт общения с другими людьми может нести в себе ценный урок. Поэтому наш успех напрямую зависит от готовности встретить все «подарки судьбы» с энтузиазмом и решимостью в любой момент времени. С каждым новым знакомством я расширял свой кругозор и пополнял опыт в различных областях. И, конечно же, сообщество в этом плане выступает невероятным источником знаний, потому что каждый участник уже имеет свои успехи, навыки и опыт. Благодаря сообществу я сейчас имею доступ к настоящим учителям и наставникам, которые помогают мне по разным вопросам. Наше сообщество это не только тренировки и занятия по йоге, но и постоянная эмоциональная поддержка, генерация идей и обмен опытом. Вход открыт до 29 февраля: htgetwide.me

После 1 тренировки твое тело не изменится. И после 2, 3, 4 тренировок ты не увидишь результата в зеркале. Но если ты будешь продолжать тренироваться каждый день, то через год ты станешь другим человеком как физически, так и ментально, потому что тренировки также качают силу воли, самодисциплину и характер. Точно также одна конфетка ничего тебе не сделает. И если ты будешь есть по конфетке 2, 3, 4 дня, то ничего не произойдет. Но через год эти конфетки обязательно вылезут в виде какого-нибудь прыща, насморка или плохого настроения, потому что дофаминовая система будет планомерно расшатываться. А это всего лишь год. Подумай о том, кем ты хочешь быть через 5, 10, 30 лет? Подумай о том, как ты, в целом, хочешь прожить свою жизнь? Серьезно, подумай об этом. А теперь сопоставь это с тем, что ты делаешь прямо сейчас. Сопоставь это с тем, что ты планируешь сделать сегодня, на этой неделе. Пойми, жизнь - это не тикток. Рано или поздно тебе обязательно придется столкнуться с результатом тех действий, которые ты делаешь прямо сейчас. И что-то я сомневаюсь, что ты будешь сожалеть о том, что ты тренировался вместо того, чтобы есть конфетки. Поэтому нужно развивать способность контролировать себя и свои действия. И начинается этот контроль со своего собственного тела. Присоединяйтесь к моему сообществу, если хотите прокачать и научиться контролировать свое тело. Вход открыт до 29 февраля: getwide.me

Где взять энергию? Недосып, завал на работе, годы без отпуска и другие проблемы связанные с энергией в современном мире «лечатся» очень легко. «Выпил кофе и проблема решена!» Но вы прекрасно знаете, что такой подход — это не решение, а усугубление проблемы. При этом у каждого из нас под носом находится мощнейший генератор энергии. Это наше тело. Нужно лишь научиться с ним правильно обращаться и один из лучших способов — это йога. Уделите ей 15-30 минут, и вы почувствуете прилив энергии, который вам не даст даже литр ред булла Лично я практически каждое утро начинаю с йоги, а самое главное — я совершенно себя не заставляю. Наоборот, это приятное времяпрепровождение, которое заряжает меня энергией и хорошим настроением на целый день. В прошлую субботу я провел крутую открытую тренировку со своим весом. Кто не успел попасть на неё, может посмотреть запись по ссылке: httyoutu.be/...qx4 А 17 февраля я проведу открытое занятие по йоге. Ссылку опубликую в своем телеграм канале, подписывайтесь: t.mt.me/...kim