Психолог-сексолог Антон Ионов

А у вас были отношения на расстоянии? Нет? Тогда вам повезло и вы избежали одну из самых тяжелых форм отношений. Я сам прошел через это и когда-то прожил целый год в таких отношениях, видясь со своей женщиной раз в полгода. Если вы не видитесь неделю, месяц или два, это еще терпимо, а может и для кого-то вполне хороший вариант. Но если полгода, год или больше то негативных эмоций от таких отношений будет гораздо больше, чем позитивных. Кто проживал такие отношения или кто сейчас находится в них,...

Я часто на консультациях парам задаю вопрос – чем ценны для вас ваши отношения? И бывает такое, что партнеры отвечают – ничем, это просто привычка, мы так привыкли… Да, такое действительно случается в длительных отношениях. Вы уже все друг о друге узнали, изучили. Новых эмоций нет, а старые иссякли. И если дальше не подогревать отношения, не работать над ними, отношения перейдут в формат привычки. Отношения это прежде всего эмоции между партнерами. И когда они проходят остаются: быт, дети, деньги и может быть даже иногда секс...

Мы часто перекладываем на своего партнёра роль родителя, а сами, конечно же, уходим с головой в роль ребенка. Это безумно приятно вернутся в детство и почувствовать себя маленькой девочкой или маленьким мальчиком. Такие отношения называются комплементарные и речь тут, как вы поняли, совсем не про комплименты. Сегодня хочу помочь вам продиагностировать себя и понять, насколько вы «ребенок» в отношениях и склонны ли вы к детско-родительским отношениям. Приведу несколько признаков и если вы узнали...

Как правило, мужчины, как и женщины примеряют на себя роли, навязанные обществом, семьей, окружением и часто они не отражают истинный характер и желания человека. Классификация моя, исходя из моей психологической практики, историй моих клиентов и то как я смотрю на это с терапевтической стороны. Так что принимаю критику и комментарии)        Можно ли жить с этими ролями? Конечно можно, моя практика показывает, что многие живут годами...

Есть разные способы и психологические и телесные. И сегодня, коротко, но емко, об одном из них – «Рефлекс оргазма». Внедрил его ученик Фрейда, австрийский психотерапевт Вильгельм Райх. Цель упражнения – снятие блоков в области таза и бедер, расслабление и повышение чувствительности. Что и как делаем: 1. Ложимся спиной на ровную поверхность. Лучше использовать коврик. Ноги согнуты в коленях и поставлены на стопы. Дышим животом. Внимание концентрируем на гениталиях 2. Отрываем пятки от поверхности на 10-15 минут...

Глобальная проблема в длительных отношениях – партнеры фокус внимания смещают на отрицательные черты и особенности. Ты концентрируешься на том, что тебя раздражает в партнере, постоянно указываешь на его ошибки и косяки, специально цепляешься за то, что бесит и даже вызывает отвращение. А вот то, что ты в нем или ней ценишь, что тебе нравится, что тебя окрыляет или возбуждает – со временем для тебя становится просто нормой, просто так должно быть. Завязывай!!! Эти минусы у партнера были всегда, тебе с ними нормально жилось год, два, десять...

Итак какая она гармоничная женщина? А как вы думаете что еще можно добавить в этот список? Напишите в комментариях, давайте обсудим

Все мы в жизни примеряем на себя роли. Роли в семье, на работе, в кругу друзей или родственников. Какие-то роли мы создаем для себя умышленно, сознательно. А какие-то появляются у нас сами собой, с учетом нашего воспитания, прошлого опыта, воздействия окружения и, конечно же, психологических травм. Естественно, я как психолог-сексолог, больше обращаю внимание на роли, которые проявляются в отношениях. А так как ко мне на прием все-таки больше ходят девушки, то и женские роли в отношениях я вижу чаще и описать их мне легче...

Спермограмма - это анализ мужского эякулята, для диагностики и лечения репродуктивных проблем. Когда пара пытается зачать ребенка и длительное время это не получается, обоих отправляют сдавать анализы. Потому что проблемы могут быть как на стороне женщины, так и на стороне мужчины. Как подготовиться к спермограмме: И вот вы в легком волнении, но с твердой решительностью, с пустой баночкой в одной руке и эрегированным членом в другой входите в клинику или лабораторию) Шучу, шучу, член пока в штанах) Вас там ждет отдельная комната с журналами или даже зомбоящик с порно...

Есть такое мнение/убеждение/ стереотип - после хорошей ссоры и секс ярче. Так? В целом так! Наверняка у вас возникает вопрос - почему так происходит? Причин может быть несколько. Прежде всего наши "любимые" эмоциональные качели. После негатива любой позитив воспринимается лучше и желаннее. Еще наш мозг может воспринимать ссору как микро-расставание. Возможная потеря партнера, его недоступность, дистанция в отношениях, недосказанность, неопределенность создают напряжение в отношениях пары, которое и включает в том числе либидо...

Я много писал постов про женские Э3, писал инструкции для мужчин по поиску этих зон и как с ними нужно обращаться. И вот сегодня подумал, может немного развить тему мужских Э3. Чем мужские Э3 отличаются от женских общеизвестно - их меньше и они менее чувствительны...

Первый секс с новым партнером очень важен. Редко когда он получается идеальным или даже просто хорошим, но от него может зависеть развитие дальнейших отношений. Какой-бы не был опыт за плечами у обоих партнеров, но как минимум легкое волнение, а то и тревога будут вносить свои поправки. Надо же понравиться, произвести впечатление, не ударить в грязь лицом, подарить удовольствие и тд...