А король-то голый

Вы когда-нибудь задумывались, что каждый день причиняете себе вред? Осознанно или нет — это уже другой вопрос. Я хотел бы поговорить об одном интересном психологическом явлении, которое иногда помогает нам выжить, но чаще всего играет против нас. Называется оно ретрофлексия. Звучит мудрено, но на деле это всего лишь один из тех хитроумных механизмов, с помощью которых мы защищаемся от самих себя. И не всегда успешно. Проекция — слово знакомое? Конечно, слышали. Если нет, то стоит объяснить: в проекции мы берем все неприятное, чего не хотим признавать в себе, и перекладываем на других. Представьте, что я не в ладах со своим внутренним миром, поэтому обвиняю весь остальной мир в своих бедах и остаюсь при этом чистеньким и праведным. А вот ретрофлексия — это когда вместо того, чтобы обрушить свои чувства на кого-то, мы разворачиваем их обратно на себя. Мы не можем их выразить или боимся, и тогда они застревают внутри, как в ловушке. Эти чувства варятся внутри нас, накапливаются, пока не станет тесно. И тогда нас буквально разрывает на части. Помните советские скороварки? Эти чудеса техники были оснащены клапаном, через который выпускался пар. Но если клапан забыли открыть, скороварка взрывалась. Так и наши эмоции, если не найти им выход, превращаются в ядерную бомбу. Взрыв неизбежен — вопрос лишь в том, когда он произойдет. Почему мы избегаем конфликта, не выходим на открытый разговор? Просто потому что боимся. Наш прошлый опыт, порой травматичный, научил нас прятаться. Когда-то, в детстве, мир был враждебен — взрослые наказывали нас, причиняли боль, отвергали наши потребности. И тогда мы научились замирать, прятать свои чувства подальше, чтобы избежать новой боли. Тело всё помнит, даже если разум пытается забыть. Оно держит в себе накопившиеся обиды, страхи и стрессы. И вот уже начинаются болезни — крик нашего тела, его протест против предательства. Почти все наши недуги — результат этого скрытого конфликта с самим собой. Онкология, говорят, это от плохой экологии, но в первую очередь это — от плохой внутренней экологии. Что с этим делать? Учиться быть честными с собой и другими. Признавать свои чувства, говорить о них, давать им форму. Ведь, если говорить просто и прямо: «Моя хорошая, я тебя люблю, но прямо сейчас готов убить», «Я не знаю что делать со своим страхом», — это уже начало освобождения.

Последние недели две я находился в каком-то странном состоянии — разрывался между квадробингом и хоббихорсингом. Как будто я человек, стоящий в коридоре между двумя дверьми с табличками «Выход». В одну дверь вроде бы хочется, но и в другую тоже неплохо бы заглянуть. Квадробинг выглядел привлекательно в своей математической ясности: четыре стороны, четыре угла, четыре шанса понять, почему я вообще этим занимаюсь. Хоббихорсинг, напротив, завораживал своим изяществом и полной бессмыслицей — ведь что может быть лучше, чем мчаться верхом на палке с головой коня? И то, и другое требовало какой-то воли, решимости, а у меня с этим всегда были проблемы. Я пытался найти золотую середину, но каждый раз оказывался в каком-то непонятном месте, где под ногами скрипит гравий, а на горизонте маячит парковка. В отчаянии я почти принял решение бросить всё это и уйти в териантропию, но не срослось — мой внутренний тушканчик так и остался в своей норе. А сегодня утром, сидя на кухне и уныло смотря в окно, я вдруг понял: а что, если квадробить на палке? Проблема решена, выбирать не надо. Всего-то и делов — оседлать метлу, пристегнуть коньки и вперёд!

Когда дело доходит до резюме, опыта работы, портфолио и всех прочих трудовых подвигов, каждый начинает немного привирать, а некоторые и откровенно пиздеть. Так что всерьёз воспринимать все эти пункты — бесполезное занятие. Гораздо разумнее использовать методы, которые покажут истинное лицо кандидата и дадут нам полное представление о том, с кем мы имеем дело. В психологии, например, есть масса способов изучить личность: тесты, опросники, проективные методики. Первые два легко превращаются в разновидность резюме — там можно подправить, подтянуть и приукрасить. Даже самого себя обмануть. А вот в проективных методах врать куда сложнее — они раскрывают истинную картину. Что касается подбора сотрудников, то лучше всего работает тестовое задание. Оно всегда показывает реальное положение дел и истинное отношение человека к работе. Кандидат может сладко петь в сопроводительном письме о том, как ему близки ценности компании, как он мечтает идти с нами в светлое будущее, и прочие дифирамбы. Но стоит ему взяться за тестовое задание, и вот он уже делает его за минуту левой ногой или вообще отказывается. Именно тестовое задание покажет нам истинные знания, навыки и компетенции. Есть и второй метод, мой любимый — стресс-интервью. Если мы ищем сотрудников, которым предстоит работать с клиентами, то обязательно вводим их в конфликтную ситуацию прямо на собеседовании, чтобы увидеть, как они себя поведут. Тут уж сразу становятся видны все привычные поведенческие реакции и черты, обычно спрятанные за вежливым фасадом. Главное, как человек управляет не только собой, но и ситуацией. А лучше всего это раскрывается в стрессовых ситуациях. К слову, сейчас мы в поиске маркетолога и руководителя отдела дизайна. Если вы хотите к нам в команду или у вас есть ищущие – пишите мне. Много интересной работы, сложных задач и эдемские условия.

Вот уже год, как я погружаюсь в обучение на курсе психотерапии травмы, который ведет Наталия Невярович @nevyarovich. Этот путь привел меня к глубоким изменениям в понимании природы травмы и её влияния на человеческую жизнь. Полная история в карусели.

Желание выпить росло с каждым пройденным километром на пути к заполярью. Как-то странно оно росло, непонятно и как будто даже назло самому себе. Чем дальше на север, тем крепче это желание, тем более жгучим становилось. И что характерно — я ведь вообще-то не пью. Совсем. Ну, разве что вина когда-то мог позволить себе бокал раз в год. А крепкое — ни в коем случае, только под угрозой расстрела или в крайнем случае свадьбы. А тут — некое томительное, почти мистическое стремление выпить. Как будто морозный ветер шепчет на ухо: «Налей, дружок, да глотни, будет тебе теплее». И вот я, человек трезвый, как устав колонии, начинаю поддаваться этой странной тяге. Каждый вечер, в каждом городе, всё нарастающе. Сначала три пива, потом четыре, потом пять, шесть... но напиться — ни в какую. Пью, а опьянение ускользает, как северное сияние. Ловишь его взглядом, а оно вон уже где — в небе, мерцает, манит, но недосягаемо. Суровые города севера — это не просто города, это как будто огромные бронзовые статуи, застывшие в густой тягучей массе. Они окружены мраком, который словно тянет тебя за шиворот к очередному бокалу. Улицы пусты, и лишь изредка встретишь изрезанное морщинами лицо рыбака. Это не просто лицо — это целая карта морей и бурь, замешанная на водке и одиночестве. И что тут ещё делать, как не пить? Северное небо угрюмо висит над головой, и кажется, что только пиво способно хоть немного осветлить этот бронзовый сумрак. Ну и пил. А что ещё тут делать?

Подробнее читайте в карточках.

Когда ты неустойчив, всё хорошее кажется отталкивающим, а плохое — манящим. Скромность мешает, доброта разоряет. Когда устойчив — всё наоборот. Скромность привлекает, доброта наполняет. Страх узнать, что ты ошибся, есть только в неустойчивости. Потому что при опоре на себя узнать, что ты ошибся — радость.

Злые–плохие вещи и благородный билет вниз пищевой цепи Говорят, дети становятся копиями своих родителей. Дети впитывают поведение, а не слушают наставления, ведь личный пример и повседневные привычки сильнее абстрактных мудростей и лозунгов. И если присмотреться к жизни обычных родителей, становится очевидно, что детям светит не так уж много. Живут себе папа и мама, ходят на работу, иногда спорят, трудятся не покладая рук, зарабатывают деньги, экономят, копят, берут ипотеки. Рассказывают детям, что нужно быть добрым, честным, ответственным и трудолюбивым. В общем, стараются вырастить идеальных членов общества, наполняя их "положительными" качествами. Но если взглянуть на это воспитание и образ жизни под другим углом, все становится не таким уж радужным: – Ответственность: нужно навешивать на себя массу обязательств ради других и тянуть повозку, вместо того чтобы тянуть то, что нужно лично тебе, и по мере хода сбрасывать потерявшее актуальность. – Экономия: лучше ужаться и играть в обороне, чем искать способы заработать больше, бороться за крошки вместо амбициозных шагов к большим заработкам и возможным потерям. – Трудолюбие: работать надо до изнеможения, ведь если деньги приходят легко, то это подозрительно и скорее всего, нечестно. И ребенок будет искать работу, где нужно впахивать за гроши, вместо того чтобы стремиться к эффективной и прибыльной деятельности. – Миролюбие и неконфликтность: нужно терпеть и подстраиваться, искать компромиссы, вместо того чтобы отстаивать свои интересы, пересматривать договоренности и менять партнеров, если сотрудничество больше не выгодно. – Честность: быть прозрачным для всех, включая конкурентов и недоброжелателей, вместо ситуативного выбора стратегии поведения и сложных схем дезинформации. – Зависть: плохое качество, хотя вся цивилизация построена на конкуренции и борьбе. – Бескорыстная помощь окружающим: благо, вместе получения рыночной платы ставишь себя и своих ниже, чем посторонних благополучателей. Вот и получается, что трудолюбие, смекалка, жизнестойкость, стрессоустойчивость, резильентность, открытость и прочие полезные вещи – это отрицательные качества, если человек идиот. Верно и обратное – гневливость, жадность, зависть, наглость, равнодушие, хамство, эгоизм – это все положительные качества, если человек не идиот. Потому что быть для всех мягким, хорошим и удобным – билет вниз пищевой цепи.

Трансгуманизм против Фрейда Если просто, то трансгуманизм – это такой «рай» на Земле. Технологии победили все болезни и страдания, закрыли базовые потребности человека. А теперь давайте посмотрим, что за этой красивой картинкой стоит. → Продолжение в картинках

Чем бы мы ни владели, мы взяли это в долг у своих детей

Живые стратегии Ведь все знают, как вести здоровый образ жизни и вообще жить «правильно». Зарядку делать, соблюдать диету, не ругаться, всех любить и всем помогать, много всего такого, короче. Идеальный путеводитель/ методичка по жизни. Идеальный, но не искренний. С бизнесом точно так же. Известно, как делать бизнес «правильно». Стратегия? основанная на лучших методиках и практиках (правильная, но не живая), обречена попасть на эквивалент антресоли и утонуть в пыли. Дело в том, что в такой стратегии есть только рыночная ориентация, а искренности нет: нивелируется личность, стоящая за бизнесом, игнорируются её смыслы, ценности и индивидуальные особенности. Наш подход охватывает и рынок, и самого человека: мы сталкиваем эти два ядра в процессе работы, как частицы в адронном коллайдере. И возникает третья сущность — живая стратегия. Маркетинг, который вдохновляет. У нас есть своя, авторская методология создания стратегии, которую мы разработали за время существования бюро и внедрили в 300+ бизнесов. Подробнее можно узнать на курсе senscollective.tilda.ws/...rse 6 дней до старта!