Закреплено автором
01:21
AMONITA клуб эстетической гимнастики в Ярославле
AMONITA – МИР ЭСТЕТИТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ в ЯРОСЛАВЛЕ для ДЕВОЧЕК с 3,5 лет.
57 · 7 месяцев назад
Ролики
Статьи
Ваше предназначение – расцвести. Жизнь состоит из настоящего. А смысл настоящего – быть в настоящем, быть в мире гимнастики, грации и красоты! Присоединяйтесь к большому спорту и красоте! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  8 980 661-28-95 amonita.ru ~~~~~~~~~~~~~~~~ #амонита #амонитасевиль #эстетическаягимнастика #спорт #художественнаягимнастика #amonita #гимнастика #спортивныйклуб #красота #грация
Правила оценок в эстетической гимнастике
для общего понимания родителей и зрителей В эстетической гимнастике Три типа оценки для суммирования в итоговый результат группы: (ТЦ) Техническая ценность – складывается из суммы обязательных элементов и дополнительных трудностей. Обязательные элементы и дополнительные трудности должны быть выполнены всеми гимнастками группы. (ИСП) Исполнение – качество исполнения движения тела, равновесий, прыжков и скачков, движения рук и ног, шагов и акробатических элементов, синхронность.  (АЦ) Артистическая...
👶💁‍♀Терпение – является основой, на котором зарождается успех. Несмотря на изнурительные тренировки, неудачи, поражения, критику и успех - гимнастки терпеливо продолжают заниматься. Любое отклонение приводит к снижению результата, а в среде конкуренции - это непозволительная роскошь. Расписание тренировок https://vk.com/@amonita_club Присоединяйтесь к большому спорту и красоте! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ☎ 8 980 661-28-95 🌐 amonita.ru ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #амонита #амонитасевиль #эстетическаягимнастика #спорт #художественнаягимнастика #amonita #гимнастика #спортивныйклуб #красота #грация
💭 Расцветаем на ваших глазах! #былостало 💖 Наша Ксюша, гимнастка команды Амонита-Севиль Присоединяйтесь к красоте! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ☎ 8 980 661-28-95 🌐 amonita.ru ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #амонита #амонитасевиль #эстетическаягимнастика #спорт #художественнаягимнастика #amonita #гимнастика #спортивныйклуб #красота #грация
💤 «Если у меня есть уверенность в том, что я могу это сделать, я обязательно приобрету способность делать это, даже если у меня ее может не быть в начале» — Махатмы Ганди, одним из великих деятелей и самых узнаваемых личностей, оставивших большой след в истории 20-го века. 🔆 Это высказывание применяем на себя! 💞 Присоединяйтесь к красоте! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ☎ 8 980 661-28-95 🌐 amonita.ru ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #амонита #амонитасевиль #эстетическаягимнастика #спорт #художественнаягимнастика #amonita #гимнастика #спортивныйклуб #красота #грация #растяжка #ярославль #дети
28-29 января в г. Тула состоялся «Научно-практический семинар для тренеров и судей по эстетической гимнастике». Семинар проведен с целью повышения уровня теоретической и практической квалификации судей по эстетической гимнастике, а также прохождение ежегодной аттестации судей. – Правила судейства возрастных категорий «Юниорки» и «Женщины» (практика судейства по видео) – Методика тренировок: движения тела, растяжка, гибкость, прыжковая подготовка, ОФП, СФП – Правила судейства детских возрастных категорий (практика судейства по видео) Участие приняли тренеры из 16 регионов России, в том числе от Ярославля и СК «Амонита» – Елизавета Алексеевна. С новым багажом знаний начинаем 2024 и готовимся к Всероссийским соревнованиям! 💙 Присоединяйтесь к красоте! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ☎ 8 980 661-28-95 🌐 amonita.ru ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #амонита #амонитасевиль #эстетическаягимнастика #спорт #художественнаягимнастика #amonita #гимнастика #спортивныйклуб #красота #грация #растяжка #ярославль #дети
Скакалка в эстетической гимнастике
Тренировка всего тела По своему воздействию прыжки на скакалке значительно превосходят медленный бег. Кроме того, он помогает укрепить физическую форму и гибкость тела в целом. При прыжках задействованы: 🔸ноги – подкачанные ягодицы и красивая линия, крепкий голеностоп; 🔸спина – правильная осанка, гибкость; 🔸живот – красивый плоский животик; 🔸руки – бицепсы, трицепсы (поддержки, перевороты) Скакалка обязательна всем спортсменам, в чьих видах спорта высока вероятность травмирования голеностопного сустава...
Максимально высоко в гимнастике
🚴‍♀ Прыгать максимально высоко и свободно при исполнении элементов позволяет тренировка "взрывной силы". Основная цель – заставить мышцы вытолкнуть собственный вес на определенную высоту или как можно выше. Прыжки со скакалкой укрепляют те же самые мышцы, которые работают при выполнении прыжка в высоту, поэтому они помогают повысить вашу прыгучесть. 30 прыжков через сложенную скакалку вдвое отщелкивают наши гимнастки на тренировках...
Крепкие и красивые стопы в гимнастике - безопасные стопы
Красивый подъем украшает гимнастку при исполнении элементов. «Рабочая стопа» сразу выделяет спортсменку и особую роль играет изящный изгиб подъема. Высокий, красивый подъем не всем подарен природой - большинство добиваются результата упорным трудом...
🦸‍♀️ СК «АМОНИТА» – это дружная команда, единые мысли, победы и поражения, общая цель! Взлетаем с вашей поддержкой и лайками! Присоединяйтесь к красоте https://amonita.ru https://vk.com/amonita_club
Соревнования ОФП для детей в эстетической гимнастике
Турнир для детей – это часть тренировочного процесса. Их стараются проводить "как у взрослых", с оценками, медалями, пьдесталом и, обязательно, с показательными выступлениями старших групп. Уменение сосредоточиться, не растеряться среди зрителей и судей, показать свой максимум – основная задача детских соревнований. Каждое умение начинается с тренировки, в том числе и уверенность на ковре! В нашем клубе мы начали эстафету турниров для детей в декабре 2023...
💟 В спорте разрешено кричать и плакать, но никогда НЕ сдаваться! Тот кто рядом точно верит в тебя! Оригинал https://m.vk.com/@amonita_club 💜 Присоединяйтесь к красоте! ~~~~~~~~~~~ 🔖 8 980 658 9641 🔹 amonita.ru #амонита #амонитасевиль #эстетическаягимнастика #спорт #художественнаягимнастика #amonita #гимнастика #спортивныйклуб #красота #грация
Видео