Альтер PSY

Каждый из нас в один прекрасный момент жизни испытывал желание получить чего-то особенного. Неважно, было ли это детство или взрослая жизнь, искренне хотеть чего-то прекрасного – это естественное состояние нашей человеческой природы. Мы все ощущаем, что в тот миг, когда что-то хочется так сильно, как будто все звезды сходятся в повиновении перед нашими желаниями. И согласно психологическим законам, если у нас истинное понимание своих желаний, то они обязательно сбудутся! В основе этой психологической теории лежит убеждение, что самая настоящая мощь находится внутри каждого из нас...

Многие из нас сталкиваются с повседневным стрессом и напряжением, которые могут влиять на наше физическое и эмоциональное состояние. Важно научиться расслабляться и находить способы для отдыха, чтобы поддерживать баланс в своей жизни. Психология предлагает различные методы релаксации, которые помогут вам достичь глубокого состояния спокойствия и расслабления. Одним из самых популярных методов релаксации является медитация. Медитация предполагает сконцентрированное внимание на дыхании или определенном объекте, что позволяет улучшить внутреннюю гармонию и снизить уровень стресса...

Порой у нас не получается контролировать свои чувства и эмоции, особенно тогда, когда они нам мешают. Женщине может случиться влюбиться в замужнего мужчину, даже если она не знала о его брачном статусе или заранее об этом знала. Чувства берут верх над разумом и она попадает в сложную ситуацию — любовный треугольник. Жена, муж и любовница — возможно, вы оказались в одном из таких треугольников. Возникают вопросы: что делать в этой ситуации? Пожалуй, первым шагом будет понимание того, что чем дольше...

Муж – тиран, жена – жертва. Эта динамика в отношениях может быть крайне токсичной и разрушительной. По психологическим исследованиям, жертвы тирании мужей часто сталкиваются с серьезными проблемами самооценки, тревожностью и депрессией. В таких отношениях нарушается равновесие власти, что ведет к конфликтам и страданиям. Как же найти выход из этой ситуации? Психологический анализ показывает, что первым шагом должно стать осознание проблемы и ее серьезность. Важно понимать, что жертва может стать...

Где женщине брать энергию для жизни? Чтобы отдавать энергию женщине нужно научиться её набирать. Из пустого сосуда отдавать нечего. По закону сохранения энергии, пока сосуд не будет наполнен, он не может полноценно наполнить стакан. Если у вас на донышке энергии, то насладиться полноценно этим напитком не удастся. Почувствуйте, как если бы ваше энергетическое или физическое тело было сосудом. Посмотрите на него, в каком он состоянии, сколько в нем энергии, и вы ответите себе на те вопросы, на которые...

В идеале профилактика шизофрении начинается в ЗАГСе. В основе этого грозного заболевания лежат наследственные причины, гены умных и эмоционально холодных людей. Если кто-то из родителей ранимый как мимоза, молчаливый и скрытный, с хорошо развитыми математическими способностями, а партнер — агрессивный, эгоистичный и недоверчивый, то несмотря на любовь в их супружеском союзе, там генетическая апатия, словно застывшая на лице, способная вовсе не развиться в радость, давно отсутствующую у них. Поэтому...

Образование играет важную роль в нашей жизни. Оно дает нам знания, навыки и опыт, необходимые для успешного существования в современном мире. Но зачем мы учимся в школе? Этот вопрос не всегда прост, и его ответ может быть разным для каждого из нас. Школьное образование помогает нам развиваться как личности. Каждый урок, каждая задача, каждое испытание — все это способы, которые помогают раскрыть наш потенциал и развить наши таланты. Но образование в школе это не только о чтении и математике. Это также о том, как мы учимся работать в команде, развиваем социальные навыки и учимся решать проблемы...

Лето снова пролетело незаметно, и вот опять скоро в школу. Кто-то из детей ждёт 1 сентября с радостью, кто-то с тревогой, а для кого-то это вызывает смешанные чувства. Что бы ни было в сердцах и мыслях учеников перед началом нового учебного года, многие согласятся с тем, что школа — это место, где они проведут значительную часть своего детства и подросткового периода своей жизни. Как же успешно пройти через все вызовы школьного окружения и сохранить свой интеллект и уверенность в себе? Ответ на этот...

Депрессия – это серьезное психическое расстройство, требующее внимательного и грамотного подхода. Когда ваш близкий человек страдает от депрессии, ваша поддержка и помощь становятся особенно важными. В этой статье я расскажу о шагах, которые помогут вашему близкому человеку преодолеть депрессию и вернуться к полноценной жизни. Первым и важным шагом на пути помощи близкому человеку с депрессией является понимание самого состояния. Депрессия не просто плохое настроение – это серьезное заболевание, которое требует специализированного вмешательства...

Мы все знаем, что энергия — это ценный ресурс, который можно направить на достижение целей, на созидание и развитие. Но часто мы не умеем правильно управлять этим ресурсом, и в результате теряем его без всякой пользы для себя. Как же не сливать свою энергию? Как сохранить силы и использовать их на благо? Первый шаг к эффективному управлению энергией — это понимание своих границ. Не позволяйте другим людям превышать их и требуйте уважения к вашему личному пространству. Если вы постоянно переоцениваете...

Кризис семьи, столкновение традиционных и современных взглядов на воспитание, ставят под сомнение необходимость детского послушания. Сейчас это поле разногласий и жарких споров. Еще лет 20 назад, такой вопрос мог прийти в голову только ребенку, который поссорился с родителями. А сейчас на просторах Сети можно встретить размышления и даже прямые указания некоторых специалистов, что послушание — это старый подход, приказы из прошлого, угрозы, которые не подходят для современных родителей и детей. Современный ребенок становится все более самостоятельным, активным и настойчивым...

Современные дети еще не умеют ходить, но уже вовсю пользуются смартфонами и планшетами. Цифровое детство – реальность сегодняшнего дня. Как сделать так, чтобы оно было здоровым? Как часто Ваш ребенок проводит время за просмотром мультиков, играми в гаджеты? Всегда ли Вы довольны тем, как складываются ваши отношения с ребенком? Что можете изменить? У нас у всех было детство и все мы все родом из детства. Только вот наше детство и детство наших детей очень сильно отличаются и главное отличие — это современные технологии получения информации в том числе и образовательной...