Статьи
1 прочтение · 8 месяцев назад
◦ Курочка Ряба и кризис середины жизни?! ◦
У сказки про Курочку Рябу есть много вариаций – разных славянских народов и разных авторов, например А.Н. Толстого и А.Н. Афанасьева. Мы возьмём самое простое и незатейливое её изложение: «Жили-были дед да баба. И была у них Курочка Ряба. Снесла курочка яичко, да не простое — золотое. Дед бил — не разбил. Баба била — не разбила. А мышка бежала, хвостиком махнула, яичко упало и разбилось. Плачет дед, плачет баба и говорит им Курочка Ряба: «Не плачь, дед, не плачь, баба: я снесу вам новое яичко не золотое, а простое!»...
◦ Умирает домашняя кошка. Может у меня слишком острая реакция? ◦
Возможно, это глупо, но я не могу остановиться и реву. Моей кошке 15 лет, и месяц назад ветеринар объявил приговор – печень больна и ей осталось совсем недолго... Я лечу кошку, кормлю её со строгой диетой, ставлю уколы, даю таблетки. Мне очень тяжело и такое чувство, что я теряю не кошку, а ребёнка. Я не могу смириться, и моя душа рвётся на части. У меня есть муж, дети, родители. В этом плане всё хорошо. Кошка не единственная моя отдушина… Дома меня все поддерживают. А вот окружающие не понимают...
1 прочтение · 8 месяцев назад
◦ Какой смысл в чтении сказок? ◦
Кажется, что из нашей жизни постепенно уходят и игра, и сказка. Многие взрослые всё чаще и чаще спрашивают – а нужно ли вообще читать сказки детям и какой в этом смысл. Выбирая между сказкой и учебником, всё чаще выбор делают в пользу последнего. Ведь это полезно, это про реальность, это про знания. Если коротко отвечать на поставленный вопрос с психотерапевтических позиций – то сказки тоже про знание. Не столько внешнего реального мира, сколько внутреннего глубинного. Сказка, как игра, — про воображение,...
4 прочтения · 8 месяцев назад
Рады сообщить, что 23 декабря состоится следующая встреча Киноклуба AlmaCinema. Мы приглашаем всех желающих присоединиться к обсуждению и психологическому разбору семейной кинокомедии "Привет семье!" США/2005. ◦ 23 декабря, 15:00 по Мск. Продолжительность 2 часа Онлайн в ”Google meet” Если вы хотите принять участие в Киноклубе, записаться или уточнить информацию можно по закрепленной ссылке ниже. Участие бесплатное. #almacinema #киноклуб #almaкиноклуб
◦ Как выйти из состояния зависимости по отношение к партнеру? ◦
Как выйти из состояния зависимости по отношению к партнеру? Когда с одной стороны тебя все устраивает это образно 10 процентов из 100, но при этом тебя удерживают эти 10 процентов! ◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦ Ответ психолога: Здравствуйте! Вы пишете о том, что ваш партнер устраивает вас лишь на 10% и кажется, что это так мало! Но почему-то именно эта толика удерживает вас в отношениях с ним. Это может вызывать чувства раздражения, негодования...
3 прочтения · 8 месяцев назад
◦ Заметки Киноклуба #1. Психологический разбор мультфильма «Энканто»/2021 ◦
На этих выходных состоялась первая встреча Киноклуба AlmaCinema, где мы обсуждали мультипликационный фильм «Энканто», и с разных сторон пытались взглянуть на историю семейства Мадригаль. Некоторые из наших читателей интересовались, возможно ли послушать/посмотреть обсуждение в записи, для тех, кто не смог присоединиться к киноклубу. Общение в киноклубе интересно и ценно для нас - это живое обсуждение и беседа, где участники рассказывают о своих личных переживаниях и историях, о своих чувствах и найденных смыслах...
◦ Как я могу повлиять на отношения с мамой, чтобы сделать их теплее ◦
«Мне 28 лет. Живу отдельно от мамы уже 8 лет. Но мама продолжает настойчиво учить меня жизни, критиковать и давать советы. Ей не нравится моя работа, то, как я питаюсь и то, как я одеваюсь. Я не хочу постоянно слышать критику и не хочу постоянно отчитываться. Я пыталась маме об этом сказать разными способами – и спокойно и на эмоциях, говорила про свои чувства, говорила, что уважаю и люблю её и т.д. Но мама сказала, что если мы не будем обсуждать мою работу, еду и то как я выгляжу, то никакого общения не будет...
5 прочтений · 9 месяцев назад
Напоминаем, что завтра в 15:00 ждём всех желающих на обсуждение семейного мультфильма "Энканто" в рамках первой встречи Киноклуба AlmaCinema. ◦ 25 ноября, 15:00 по Мск. Продолжительность 2 часа Онлайн в ”Google meet” Если вы хотите принять участие в Киноклубе, записаться или уточнить информацию можно по закрепленной ссылке ниже. Участие бесплатное. #almacinema #киноклуб
3 прочтения · 8 месяцев назад
◦ Что нужно знать о буллинге, чтобы его распознать? ◦
На прошлой неделе в VK проходила ежегодная информационная кампания «День борьбы с кибербуллингом». И в продолжение этой непростой темы мы хотим обратить Ваше внимание на ресурс «Травли NET» где в легкодоступной форме вы можете узнать много важного о буллинге как таковом. Термин «буллинг» произошел от английского «to bully», что означает запугивать, травить, задирать, стращать, измываться, издеваться. Под буллингом подразумевается групповое эмоциональное и (или) физическое насилие, которое происходит систематически и направлено на одного и того же человека...
6 прочтений · 9 месяцев назад
В следующую субботу состоится первая встреча Киноклуба AlmaCinema. Мы приглашаем всех желающих присоединиться к обсуждению и психологическому разбору семейного мультфильма "Энканто"США/2021. 🗓25 ноября, 15:00 по Мск. 🕑Продолжительность 2 часа 💻Онлайн в ”Google meet” Записаться и уточнить информацию можно ЗДЕСЬ. #almacinema #киноклуб
6 прочтений · 9 месяцев назад
Рубрика: ALMA CENTER РЕКОМЕНДУЕТ В продолжении темы пищевых расстройств, в частности анорексии, предлагаем вам подборку фильмов, в которых наглядно показано, как болезнь влияет на отношения человека с окружающими и с самим собой, в каких разных жизненных обстоятельствах может развиться это расстройство и к каким, порой, приводит последствиям. #almacenter #помощьпсихологов Над материалом работали: ◦ Юлия Шман ◦ ◦ Евгения Страна ◦
10 прочтений · 9 месяцев назад
16 ноября - Международный день борьбы с анорексией. По статистике среди всех психических нарушений анорексия является психическим заболеванием с самой высокой смертностью, около 10% заболевших умирают. Случаи добровольного отказа от еды упоминал еще Авиценна, однако первым подробно описал этот недуг английский врач Ричард Мортон в 1689 году, назвав его «нервной чахоткой». К концу ХХ - началу ХХI века распространение анорексии приняло характер эпидемии. Чаще всего болезнь выявляют у девочек и молодых женщин в возрасте 12-25 лет. Основные признаки: - крайнее недовольство своим внешним видом; - абсолютная уверенность в существующей полноте и необходимости худеть при очевидном недостатке массы тела; - неадекватное ограничение порций или избегание еды; - провоцирование рвоты сразу после приема пищи; - депрессивное состояние, раздражительность, слабость, обмороки; - частые взвешивания и стремление каждый раз видеть меньшую цифру на весах; - изнуряющие физические нагрузки. Больные нервной анорексией уверены в том, что отличаются от всех остальных людей, могут обходиться без пищи или очень малым ее количеством. Коварство этой болезни в том, что у пациентов отсутствует чувство голода и осознание своего опасного состояния. Последняя стадия заболевания – кахексия – истощение организма, при котором происходят фатальные изменения: дистрофия внутренних органов и угнетение их функций. На этой стадии помочь больному анорексией становится невозможно. Одной из главных причин этого расстройства часто называют навязываемые женщинам социальные нормы, где идеалом красоты выступают истощенные модели, что восхваляется и поощряется обществом. Также имеют значение биологические предпосылки и психологические факторы. Хочется обратить особое внимание на последний пункт. Кажется, что решающую роль в развитии анорексии играют отношения. Отношения с ближним окружением, с собой, образом своего тела и с едой, которая предстает в данном случае неким переходным объектом. В еду вкладываются самые разные смыслы, ее боготворят и ненавидят, она становится низвергаемым идолом, сохраняющим свою власть. Помочь разобраться в том, как работает этот сложный механизм, может психолог. Важно во время обратить внимание на развивающуюся у близкого человека болезнь и постараться оказать посильную помощь. Даже простое проговаривание возникших у вас опасений, несмотря на возможную негативную реакцию, может иметь большое значение. #almacenter #помощьпсихологов В оформлении была использована иллюстрация автора - Jason Levesque. Над материалом работали: ◦ Юлия Шман ◦ ◦ Евгения Страна ◦