Активный возраст

За наше настроение зачастую отвечает одежда, и дома мы, как нигде, можем почувствовать себя сами собой. Передать свой характер можно через ткань и расцветку. Рассказываем, во что одеться, чтобы порадовать себя. Выражайте себя через одежду Мягким от природы подойдут приятные на ощупь материалы, например велюр. Смелым, решительным и экстравагантным — яркие цвета и контрастные сочетания. Весёлым и ироничным — футболки с дерзкими и остроумными принтами. Ищите новое в привычном Проведите ревизию своего гардероба...

Начнем с главного: зачем признавать свой дом жилым? Например, чтобы повысить его привлекательность на рынке недвижимости, прописаться в нём, получить налоговый вычет. А ещё – снизить расходы на жилищно-коммунальные услуги. 📌Для того чтобы садовый дом был признан жилым, он должен соответствовать определённым требованиям к надёжности и безопасности, сообщается на сайте Росреестра. Чтобы сориентироваться, каковы шансы дачного дома повысить «статус», стоит свериться со следующими критериями: 🏡...

Посмотреть график плановых работ в системах водо- и теплоснабжения можно на сайтах соответствующих компаний – его, как и объявления от УК и ТСЖ на дверях подъездов, публикуют за 10 рабочих дней до отключения воды. Размещается информация также на муниципальных ресурсах: например, если москвич добавит данные о квартире на сайте Mos.ru, он сможет подписаться на уведомления по электронной почте. Также можно узнать об отключениях через портал Госуслуг. Пользователи будут узнавать об отключении воды в обычных уведомлениях на сайте или в приложении...

Многие дачники с приходом тепла начинают мечтать о бассейне на участке. Чтобы нашим читателям не ошибиться с выбором, мы составили подробный гид по передвижным бассейнам — от маленьких надувных до солидных металлических. 💦 Надувной бассейн — самый простой и доступный вариант Бывают большие и маленькие надувные бассейны, но, как правило, их диаметр не превышает двух метров. Чаще всего они круглые — такая форма не требует дополнительной поддержки и держит себя сама. И их нужно надувать — поэтому обычно в комплекте с бассейном идёт насос...

Приближается пора отпусков, когда многие отправляются в поездки. 🔸 как провозить багаж и животных; 🔸 какими гаджетами можно пользоваться на борту самолёта и в вагоне поезда; 🔸 можно ли поехать раньше и позднее по уже купленному билету; 🔸 что делать, если отправление задерживают? О правах пассажиров в поездах дальнего следования и самолётах рассказывает адвокат Ольга Алешина. Начнём с багажа. Сколько можно взять с собой багажа в самолёт, решает авиакомпания. Как правило, разрешается брать 10–12 кг на одного пассажира...

Исследование, проведённое медицинским колледжем Бейлора, США, доказало, что у людей, которые когда-либо ездили на велосипеде, реже распространены боли в колене и остеоартрит. Ревматологи часто рекомендуют регулярную физическую активность для профилактики этой наиболее распространенной формы артрита. Однако некоторые упражнения оказались более эффективны, чем другие. Исследование остеоартрита коленного сустава провели среди людей в возрасте от 45 до 79 лет. В нём участвовали 2607 человек, средний возраст — 64,3 года...

У банка есть специальная программа, с которой вы можете получать деньги, рекомендуя разные продукты Сбера. В этой статье подробно расскажем, что это и как всё работает. ❓ Как работает партнёрская программа? ✅ Вы рекомендуете близким, знакомым или любым другим людям пользоваться продуктами Сбера — и если рекомендации успешны, он платит вам деньги. Продукты — это карты, услуги или сервисы банка. Например, вы получаете пенсию на карту Сбера и можете подробно рассказать о том, почему это удобно и выгодно...

Летом многие бабушки и дедушки принимают эстафету от собственных детей и берут на себя заботу о внуках. Дети в каникулы перебираются в деревни и на дачи. Рассказываем, как старшим и младшим провести три месяца с пользой и удовольствием...

Груши на рябине и антоновка с «мелбой» на одной яблоне — не плод фантазии Корнея Чуковского или Собачки Сони (та, помните, мечтала о сосисочном дереве). Это результат прививки — методики скрещивания сортов. Нехитрая технология поможет сэкономить место на дачном участке и получить хороший урожай. Ну и удивить соседей, конечно же! Всё, что вам нужно, — взрослое дерево, выросшее из семечка. И один или несколько черенков культурного сорта. Зачем прививать Привитые деревья плодоносят обильнее, чем моносорта...

С 1 мая 2024 года можно без комиссии переводить деньги на свой счёт в Сбере из других банков — до 30 млн рублей в месяц через СБП (система быстрых платежей). Нововведение не будет работать с переводами в офисе банка и по номеру карты...

После 60 лет из-за гиподинамии могут возникать проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушается сон, повышается сахар в крови, начинают страдать суставы. Все эти риски снижает физическая активность. Прогулки — самый доступный способ пошевелиться. Как делать это нескучно? Медитируйте При взгляд обращён внутрь: к нашим мыслям и телу. Попробуйте при движении замечать, как ведут себя ваши ноги. Как именно вы переставляете их, что чувствуют в это время ваши суставы, живот, грудь, плечи, как двигаются руки...

Мы подготовили три рецепта для весеннего обеда или ужина в городе и на даче. 🥗 Салат из редиса с яйцом Понадобятся: пучок редиски, два сваренных вкрутую яйца, сметана или майонез, соль. Редис нарезать тонкими кружочками, яйца — кубиками. Заправить сметаной или майонезом, посолить. 🥗 Суп из крапивы Понадобятся: картофель — четыре штуки, морковь — одна штука, луковица — одна штука, сливочное масло — столовая ложка, крапива — большой пучок, куриный бульон — полтора литра, соль. Картофель очистить, нарезать кубиками, залить бульоном и варить десять минут...