Сколько можно есть чипсов и сухариков без вреда для здоровья?
Нутрициолог рассказала, как вписать чипсы и сухарики в здоровое питание. Чипсы и сухарики можно есть без вреда для здоровья и фигуры, если соблюдать правильную пропорцию между основной и дополнительной едой. Об этом рассказала «Газете.Ru» нутрициолог Олеся Барзаева. «Риски, связанные с употреблением ультраобработанных продуктов, возникают только при регулярных перееданиях этими продуктами. Это значит, что чипсы и сухарики могут быть частью здорового рациона», — рассказала специалист. По словам Барзаевой, для соблюдения здорового рациона важно разделять еду на основную и дополнительную...