Аргументы и факты в Беларуси

Какие виды активности могут помочь справиться с повышенным артериальным давлением? И. Семенов, Минская обл. «АиФ» рассказал спортивный тренер, мастер спорта по бодибилдингу Михаил ПРЫГУНОВ: - Это ходьба по улице, пересеченной местности, беговой дорожке, езда на велосипеде, велотренажере, йога, плавание, эллипс, степпер, пилатес, стретчинг. Выровнять давление помогут дыхательные практики. Глубоко и плавно дышите: 5–6 секунд вдох, задержка на 2–3 секунды, далее медленный полный выдох. Тренировки для...

Компании из Беларуси получили возможность напрямую через вендора подключать любой тариф Яндекс 360 для бизнеса, в том числе специальные пакеты с Трекером, Вики и Формами. Непосредственная коммуникация с поставщиком услуг – Яндекс 360 – повысит эффективность взаимодействия между сторонами. Яндекс 360 для бизнеса — это онлайн-офис для эффективной командной работы, которая включает 11 инструментов для коммуникаций, командного взаимодействия и постановки задач. С помощью Яндекс 360 для бизнеса можно организовать совместную работу как небольшой команды, так и крупной компании...

1 августа традиционно отмечается Всемирный день борьбы с раком легкого. Это самая частая и самая убивающая локализация онкологических болезней среди всех существующих. А кого из звезд погубил рак легкого? Разбирался АиФ. Александр Абдулов, 54 года Курил всю жизнь. Болезнь у известного актера обнаружили очень поздно, он после постановки диагноза умер через 4,5 месяца, оставив сиротой незадолго до этого родившуюся долгожданную дочь. Сейчас девочка уже выросла в красавицу, очень похожую на именитого отца...

Всем известны истории, когда звезды уже в немолодом возрасте находили новую любовь и страсти разгорались с новой силой. Один из примеров – Алла Пугачева, вышедшая замуж за Максима Галкина, который младше ее на 27 лет. После того, как певица рассталась со своим четвертым мужем Филиппом Киркоровым, 62-летняя примадонна и 35-летний юморист тайно поженились. У Лолиты Милявской в 48 лет пятым мужем стал тренер по сквошу Дмитрий Иванов, младше певицы на 12 лет. До этого звезда долгое время состояла в браке с продюсером Александром Цекало...

«Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней смерти», — рассказал глава Минздрава РФ Михаил Мурашко на форуме «Здоровое общество». А чем конкретно грозит недосып? Об этом АиФ рассказала кандидат медицинских наук Любовь Дроздова: Научные исследования говорят о важности сна в жизни человека. Во время сна восстанавливаются силы, укрепляется иммунитет, удаляются вредные продукты метаболизма, происходит закрепление в памяти усвоенной информации...

Зубную пасту часто используют не по назначению. Считается, что ею можно чистить серебряные изделия и даже убирать царапины на экранах своих смартфонов. Можно ли убрать царапины на экране зубной пастой? Во-первых, мелкие царапины и потертости — это не повреждение стекла, а повреждение олеофобного покрытия. Оно служит для защиты от загрязнений, а также для лучшего скольжения пальца по экрану. То есть это простая тонкая пленка, которая со временем повреждается или стирается. Избавиться от таких повреждений можно специальным средством в виде капель или спрея...

В жару обязательно нужно как можно больше пить, чтобы избежать обезвоживания и связанного с ним риска сгущения крови. Но не всякие напитки подходят для утоления жажды. Наш эксперт – врач-диетолог клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина. Пребывание на жаре, даже в тени, повышает нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, увеличивает потоотделение и создаёт риск обезвоживания. Вместе с потом мы теряем минералы, в том числе калий и магний, важные для работы сердца...

В традиционной рубрике «АиФ» выделил наиболее значимые события в мире профессионального белорусского спорта в июле. ФУТБОЛ Белорусские футбольные клубы в июле стартовали в квалификации нового еврокубкового сезона. Игроки минского «Динамо» успешно начали свой путь в отборочном раунде Лиги чемпионов, обыграв по сумме двух встреч футболистов армянского «Пюника» – 1:0 (0:0, 1:0). Однако уже во втором раунде не смогли совладать с чемпионом Болгарии «Лудогорцем» из Разграда – 1:2 (0:2, 1:0). Свое выступление...

При появлении кошки или кота в доме хозяева начинают думать о том, как правильно и чем кормить животное, а еще как обеспечить ему туалет, чтобы при этом неприятные запахи не оставались в квартире. При этом следует помнить, что кошки очень чистоплотные животные и к кошачьему лотку тоже могут подойти очень щепетильно. Какой лоток выбрать для кошки? Выбор в зоомагазинах сейчас очень большой. Есть лотки разной формы, цвета и конструкции. Можно выбрать простой лоток, у которого невысокие бортики и в котором котик сможет закапывать, так как кошки в принципе любят это делать...

В жару холодненькое пиво — самое то. Но какое лучше — разливное или в алюминиевой банке? А какие ингредиенты используются в пивоварении? Как контролируется качество производства? Вообще, что такое пивной напиток и почему на самом деле он не отличается от пива? Давайте разбираться в мифах, устойчиво сохраняющихся в народе. Миф первый: разливное пиво вкуснее и лучше, чем в бутылках Это одно из самых распространённых заблуждений. И вроде бы все знают, что о вкусах не спорят, но по этой теме дискуссии часто приобретают жаркий характер...

Если у вас через день намечаются гости и нужны вкусные летние закуски, то малосольные огурцы — вариант беспроигрышный. Но при этом нужно, чтобы они были вкусными. Есть способы ускорить засолку. Рассказываем, как это сделать, делимся рецептами быстрых малосольных огурцов. Все способы можно применять по отдельности, а можно комбинировать сразу несколько. Размер Логично, что маленькие огурцы просаливаются быстрее, чем большие, поэтому берем корнишоны, это огурчики около 10 см длиной. Они получатся очень симпатичными и хрустящими в засолке...

ГОВОРЯТ, ЧТО появилась универсальная вакцина от всех видов гриппа... Комментарий «АиФ»: на данный момент речь идет о прототипе. Его разработали в Орегонском университете здоровья и науки США (OHSU). Препарат испытали на обезьянах, и он дал положительный результат. Как отметил профессор OHSU Джон САША, создание прототипа универсальной вакцины во многом стало возможным благодаря...