В конце мая в школах традиционно проходят последние звонки. В начале декабря Минпросвещения установил единую дату торжественных линеек и выпускных вечеров для выпускников 2025-2026 учебного года. Регионы вносят в эти даты свои коррективы. В этом году в Москве первыми торжественную линейку для выпускников провела школа № 1324. «Парламентская газета» узнала, как проходят последние звонки в школах и как помочь выпускникам справиться с волнением перед ЕГЭ, ОГЭ и вступительными экзаменами.
Выпускают в жизнь
В начале декабря 2025 года Минпросвещения рекомендовало провести последние звонки в текущем учебном году 26 мая, а выпускные вечера организовать 27 мая. Соответствующие рекомендации ведомство направило во все регионы России. Вместе с тем следовать этим рекомендациям или нет, определяют в самих регионах. Например, в столице это решение принимают самостоятельно в каждом учебном заведении, сообщили «Парламентской газете» в пресс-службе департамента образования и науки города Москвы.
«В столичных школах стартовали последние звонки. Они будут проходить до конца мая. Например, 19 мая последний звонок прозвенел для выпускников школы № 1324 на востоке Москвы, а 29 мая учебный год завершат выпускники Первого Московского кадетского корпуса», — сообщили в пресс-службе департамента образования и науки Москвы.
При этом сценарий и формат проведения торжественной линейки и выпускного каждая школа также определит самостоятельно. Общие рекомендации Минпросвещения касаются церемонии поднятия Государственного флага, исполнения Государственного гимна Российской Федерации, чествования представителей многодетных и многопоколенных семей, а также выступлений родителей учащихся, в том числе удостоенных государственных наград и участников специальной военной операции.
Например, в столичных школах в программу включены церемонии поднятия Государственного флага и исполнение Гимна России, сообщили в пресс-службе департамента образования и науки Москвы.
В некоторых российских городах в день проведения последних звонков, 26 мая, будет ограничена продажа алкогольных напитков. Такое решение, например, принято в Луганской Народной Республике.
Перед экзаменами
Торжественная линейка для выпускников лишь завершает уроки, но не означает окончательного прощания со школой. Учащимся выпускных классов еще предстоит сдать единый и основной государственный экзамены (ЕГЭ и ОГЭ).
В период подготовки к ЕГЭ и ОГЭ многие школьники сталкиваются с повышенной тревожностью. Экзамены воспринимаются как событие, от которого зависит очень многое, поэтому напряжение постепенно накапливается.
«Важно понимать: сильный стресс мешает и отрицательно влияет не только на психологическое состояние, но и на когнитивную эффективность. Становится сложнее концентрироваться, запоминать информацию, сохранять работоспособность», — пояснила «Парламентской газете» декан факультета психологии Государственного университета просвещения кандидат психологических наук Вероника Кирсанова.
По ее словам, одна из самых распространенных ошибок в этот период — попытка заниматься без отдыха. «Иногда и старшеклассникам, и их родителям кажется, чем больше часов они проведут за учебниками, тем лучше будет результат. На практике переутомление приводит к обратному эффекту. Мозгу необходимы паузы, смена деятельности, полноценный сон», — рассказала Вероника Кирсанова. Полезно заранее составить реалистичный план подготовки, в котором будет место не только занятиям, но и прогулкам, физической активности, хобби, общению с близкими.
Также эксперт советует отказаться от привычки постоянно сравнивать себя с другими. «В период экзаменов школьники часто начинают оценивать себя через количество решенных вариантов, баллы пробных экзаменов или рассказы окружающих о подготовке. Это усиливает тревогу и создает ощущение, что человек все время недостаточно старается», — отметила она.
Гораздо полезнее сосредоточиться на собственном темпе работы и замечать даже небольшие успехи. Важно, чтобы родители в этот ответственный период воздерживались от критики, обращали внимание на положительные моменты в подготовке — настойчивость, последовательность, сосредоточенность ребенка. А если этого как раз не хватает, вместо критики помогли бы организовать ему себя, сосредоточиться на важном, действовать рационально при распределении сил и времени.
«Надо помнить, что, если напряжение, тревога становятся слишком сильными, появляются раздражительность, бессонница, усталость, сложности с концентрацией внимания: это сигнал о том, что нервной системе требуется восстановление. В такие моменты особенно важно не ругать за усталость или непродуктивность, а дать возможность отдохнуть. Экзамены — важный этап, но они не определяют ценность человека и не решают полностью его будущее», — напомнила Вероника Кирсанова.